저..어제부터 다이어트 시작 했어요
그냥 저녁만 안 먹는 걸로..
그리고 오늘..
퇴근 하고 오는데 등에 식은땀이 줄줄 나면서 당 떨어진 느낌이 팍 드는 거에요
다리도 후달 거리고..
때마침 교촌머시기 치킨집 가는데 냄새 작렬 하고...
나도 모르게 주요문 하고 있더라고요
기다려서 가져오고
오자마자 앉은 자리에서 치킨 반마리 먹었어요
이거 너무 많은거 아냐? 했는데 어느순간 반이 사라졌더라고요-_-
어떡해요 ㅠㅠ 저 돼지 됬는데..ㅠㅠ 살찌니 더 땡기나 봐요
ㅋㅋㅋ맛있게 잘드셨으면 살 안쪄요
교촌은 유달리 양이 적더만요
저도 살빼려고 굶으려니 먹는게 더 땡기네요
저녁에 비빔면 팍팍 비벼먹고
난 뭐냐 이러고 있다가 님글을 발견
우리 내일부터 밥맛이 없길 기도합시다^^
그나마 양작은 교촌이라서 다행...
진짜 40살 되면서 살과의 전쟁이네요..
50되면 더하다는데 정말 큰일입니다...ㅠㅠ
교촌반마리는 1040칼로리…
다이어트 권장 하루 칼로리..
맛초킹 혼자 먹었네요 방금
맛있게 먹으면 살 안찐다고?
매끼니가 꿀맛이더니 야곰 야곰 5키로 쪘어욧 ㅡㅡ
교촌 치킨 양 적은 거 아니래요.
염지 안 한 닭을 쓰고 튀김옷을 얇게 발라서 작아보이는 거라고 교촌에서 글 쓴 거 봤네요.
진짠지 아닌지는 모르지만 다른 데랑 같은 중량 닭 쓴다고. 억울하다나...?
교촌은 닭이 더 작은 것 같아요. ㅎㅎ
닭한마리 시키면 6살 제딸도 반마리 먹심더..
교촌 맛있지만 양이 적죠. 그런데 튀김옷이랑 첨가물 소스 영향인지 칼로리 높은걸로는 1~2위였어요.
저도 교촌은 반마리 먹겠던데요. 노랑통닭과 비교하면 2/3도 안되는 느낌?!
정말 살이 찌면 먹는게 더 땡기고, 먹어도 더 먹고 싶고 ㅋ 기왕 먹은건 잊으시고 낼 부터 다시 시작하세요~
반마리 -> 한마리 오타 수정 부탁
죄송해요 한 마리 다 먹어요 흑흑
다이어트 할 때 아무리 독하게 마음먹어도
그렇게 당 떨어진 기분 들면 금방 폭식하게 됩니다.
막 몸이 덜 덜 떨리는제 뭐라도 입이 넣어줘야죠.
저도 10년전엔 다이어트 성공했었는데
지금은 그 이유때문인지 참 힘들더군요.
당 떨어진 느낌이 들지 않게 조금씩 자주 먹는게
중요한 것 같아요.
사탕이나 잡곡 같은거,
물론 다이어트 하면서 그런거 먹으면 안되죠.
그러나 우리 같은 사람은 - 그렇게라도 조절해야해요.
부처님도 당 떨어지면 허겁지섭 드셨을 갑니다.
질 좋은 음식 먹는 것도 중요하고
소량 먹는것도 중요하지만
극도로 허기진 상태가 되지 마세요~~
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