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밤에 자꾸 깨는것도 불면증 일까요

mm 조회수 : 2,076
작성일 : 2016-05-23 07:13:40

아..정말 미치고 환장하겠네요

잠을 푹 못자요

하루 만아야 3~4시간 잡니다.

어제도 12시 잠들었다가 2시에 깨고 한시간 못자다가 또 한시간 좀 자나가

깨고...또 못자고..이런 패턴이에요

이러니 회사 다니면 피곤하고 미치겠어요 ㅠㅠ

지난주는 정말ㅎ 환장 하겠더라고요 잠을 못자서..

그런데 낮에는 또 졸려요

이건 불면증 아닌가요

죽겠네요 ㅠㅠ

IP : 220.78.xxx.217
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 어머..
    '16.5.23 7:31 AM (218.238.xxx.172)

    저랑 똑같으시네요..저도 그래요..오늘도 새벽3시애일어나서 못잤어요..진짜 수면제라도 먹고싶은 심정이네요..깊이 못자니 하루종일피곤ㅠ

  • 2. ㅜㅠ
    '16.5.23 7:56 AM (119.193.xxx.69)

    헉...제가 쓴건줄 알았어요.
    저랑 너무 똑같으시네요. 요즘 미치겠습니다. 왜이러는건지...
    밤새 자다가 자꾸 깨고, 잠이 홀딱 깨고, 정작 일어나야할 시간에는 푹~ 꺼져서 일어나기 힘듭니다.
    왜이러는 걸까요? 이런게 갱년기 증상인가요?

  • 3. ㅇ
    '16.5.23 8:06 AM (223.62.xxx.77) - 삭제된댓글

    커피를 끊으세요.
    수면질이 달라집니다.

  • 4. dd
    '16.5.23 8:34 AM (59.15.xxx.138) - 삭제된댓글

    그것도 불면증이에요
    잠이 잘 안드는것도 불면증이고
    잠은 잘 드는데 자꾸 깨는것도 불면증이에요
    병원가서 수면제 처방받으세요

  • 5. ‥
    '16.5.23 9:11 AM (121.182.xxx.56)

    수면장애에요
    수면제드시거나 운동 생활습관개선
    이런걸로 변화를주심이

  • 6. ㅇ
    '16.5.23 9:12 AM (211.36.xxx.228)

    제가 평생 그래요 하루종일 피곤합니다 어제도 3번 깼네요ㅠㅠ

  • 7. 저두요
    '16.5.23 9:37 AM (116.37.xxx.157)

    전 오래전부터 그랬어요
    기억할수 있는 만큼 오래 전이요
    밤에 잠들어서 아침 일어날때까지....그냥 쭉 이어서 자보는게 소원입니다

  • 8. ..
    '16.5.23 10:19 PM (110.8.xxx.181) - 삭제된댓글

    불면증 아니예요,의사선생님이 불면증은 아예 잠들지 못하는거래요
    저는 잠은 금방 드는데 자꾸 깨고 어중간한 시간에 깨면 다시 못자요,ㅠ.ㅠ

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