마흔한살인데요
작년에 비하면 정말 살이 붙는게 느껴져요
먹기만 하면 다 살로 가는 느낌?
제가 하체 비만이라 상체는 살이 쪄도 그냥 그랬어요
그런데 작년부터 살이 막 팍팍 찌기 시작 하더니 정말 덩치가 커졌구요
작년에 입던 옷이 안 맞아요 거의
상체는 아무리 살쪄도 항상 그게 그거였거든요
갑자기 체형이 변하니까 당황스러울 정도에요
그리고 평생 안나오던 뱃살이 나오기 시작 하네요
헐...
어릴때 아줌마들은 왜 몸이 둥글게 찔까? 했는데
흑..ㅠㅠ
나이 먹는거 서럽네요
저43인데 그래도 작년까진 날씬하단소리듣고 살았는데
올핸 진짜 장난이 아니네요
먹는족족 다 살로가는거같고
음식조절하면 기력딸려서 생활이 안되고 ㅠ
40살부터 매해 일정량의 근육이 자연소실된다고 들었어요.
운동 안하면 어쩔 수 없어요.
그래요.
먹는것 조절해도 안빠지고 먹었다싶으면 금세 늘어요.
목표가 3kg감소인데 감되기는커녕 ㅠ.ㅠ
저도 40 넘어 살 왕창쪘는데 늙으니까 입맛이 변해서 밥을 좋아하고
일단 잘 안움직이게되고 하이힐 못신고 단화신으니까 칼로리 안쓰게되고 .
그래서 나이살이란게 이런거 이런거가 다 합쳐져서 결국은 많이먹고 칼로리 안써서 그렇구나 알겠어요.
저요,,,하비족에서 상체가 막 비대해지면서 그냥 덩치가 커지고 있어요 ㅜㅜ
,,,님 님도 그러세요?
맞아요 하비족인데 상체가 비대해 지고 있어요 저도
작년만 해도 상체는 참 말랐는데..는 소리 툭 하면 들었는데
작년에 저 몰랐던 사람들한테 그런말 들으면 안믿어요 ㅠㅠ
무섭네요 살찌는게
저도 41살인데 겁나네요
원래 마르기도 했고 작년에 수술하고 나니 살이 빠져서
좀 많이 먹었거든요 .
금방 수술전 몸무게 회복되고 요즘 피곤해서 안움직이니 좀 찌긴 하네요
먹는거 조절하고 운동해야 겠네요
임신때 빼고 살쪄본적이 없어서 살찌는거에 약간 강박이 있긴한데...
운동도 안하고 먹을것도 다먹으니 ㅠㅠ
그리고 나이가 드니까 밥 좀 덜먹으면 기력도 딸리고 힘이 없어서
아무일도 못하겠어요
근육없으면 갱년기때 정말 고생할 수도 있어요
단순히 증상이 아니라 병으로 옵니다.
안먹고 빼려니 현기증이나서 미치겠어요
45살 인데요...
자고나면 10g 붙는 느낌이에요. ㅠㅠㅠㅠ
43인데 10그램 정도가 아녀요.
지난 겨울 운동 전혀 안하고 먹는 거 가리지 않고 맘껏 먹었더니 무려 5킬로가 늘었어요. 그래도 한 2-3주 덜먹고 운동하면 금새 빠지겠지 했는데 문제는 덜먹고 싶지가 않다는 거예요. 이 나이에 누가 날 쳐다볼 것도 아닌데 내가 누굴 위해서 덜 먹어야 하나 싶은 희안한 마음이 드네요. 그게 나이 든다는 거 맞죠?
그러다 식습관 바꾸고 운동하면 또 쪽 빠지니까 지금부터 준비하시면 돼요.
저도 40~41때 인생 최대 쪘었는데
이후로 운동하고 소식까진 아니지만 식사량 줄인지 9년째인데
날씬해요.
66사이즈이신거죠? 날씬한 분들이 불평하심~~
저는 먹는게 늘엇어요. 먹는걸 줄여야해요.