수승화강이 뭔가요?

[선]

어떻게하면 이룰수있나요?
수승화강 느껴보신적 있으신가요?

[요가 ,기공]

사이트에 가면 아주 자세히 설명해 줍니다.
그런데 혼자하지 마세요.
탈나기 쉽습니다.
스님으로써는 적광선사가 유명하지요.(유큐브),
기공은 이희선박사,윤금선기공사이 유명하지요.

[그게]

시원한 물 기운은 머리쪽으로 가서 머리를 식히고 따뜻한 불기운은 아랫배쪽으로 가는 걸 뜻해요. 단전호흡을 해서 아래 단전에 기운을 모으는 수련을 통해 수승화강을 이루는 거에요.