82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

집에서 등, 허리 마사지 하는방법 배울수 있는 사이트 있나요?

마사지 조회수 : 1,679
작성일 : 2016-05-11 11:58:55

 아이가 밤 늦게까지 학원에 다녀서 등, 허리쪽이 아프다고해요

제가 엎드리게해서 꾹꾹 눌러주고 두드려주고하는데

그래도 좀더 괜찮은 마사지법이 없을까해서요

유투브나 기타 다른 싸이트에서 배울수 있는곳 아시는분 정보 부탁드려요

IP : 183.109.xxx.87
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 폼롤러
    '16.5.11 12:00 PM (211.33.xxx.223)

    폼롤러 하나 사세요.
    등짝에 대고 상하로 쭉쭉 밀어 주거나
    그냥 바닥에 놓고 올라가 누워만 있어도
    허리는 쭉 펴집니다

  • 2. 등/어깨 마사지
    '16.5.11 1:55 PM (123.142.xxx.222)

    https://www.youtube.com/watch?v=vOzbqgBC3us

  • 3. 마사지
    '16.5.11 2:58 PM (183.109.xxx.87)

    폼롤러라는거 몰랐는데 감사합니다
    동영상 추천해주신분도 정말 감사드려요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
557546 마른오징어 넣고 청국장 끓였어요 1 덥군 2016/05/12 1,486
557545 국물속 미네랄 1 궁금이 2016/05/12 764
557544 예단도안받았는데 조카폐백을 받으라고하는데 25 이중과세 2016/05/12 10,201
557543 피해자들 앞에선 사과, 뒤에선 ­˝내 연기 어때?˝…신현우 전 .. 6 세우실 2016/05/12 1,790
557542 전자렌지 오븐 이거 원래 이런가요? 2 111 2016/05/12 1,655
557541 현장학습날 선생님 김밥 싸드리면 욕먹을까요? 27 궁금 2016/05/12 3,755
557540 막히는 시간 좌회전할 때 질문요 9 미세스 2016/05/12 1,050
557539 야채 슬라이서(spiralizer) 잘 쓰시나여??? 2 미리 2016/05/12 1,219
557538 레몬테라스에서 명품 구입할때 카드깡 비슷하게해서 10% 할인해준.. 4 // 2016/05/12 1,688
557537 2 in 1 에어컨 냉방력이 약하나요? 2 .. 2016/05/12 3,401
557536 의류수거함에 돈 분실 21 미치겠어요ㅜ.. 2016/05/12 6,982
557535 트롬세탁기 기능중에 이건 정말 좋더라 하는 기능. 4 ... 2016/05/12 2,575
557534 코스트코 할인전에 가격을 올려놓네요 24 // 2016/05/12 5,107
557533 화분 분갈이 맡길 곳.. 한강 2016/05/12 958
557532 김장김치가 많이 남아서 먹다보니 식비가 확 줄어드네요. 2 .. 2016/05/12 2,615
557531 약혼식 하셨나요? 11 약혼 2016/05/12 2,337
557530 상가 사는데 공동명의해달라는 아내.. 제가 죽을죄인가요? 79 음7 2016/05/12 21,177
557529 인터넷 재가입할경우 ?? 1 .. 2016/05/12 905
557528 음악잡지 소개좀부탁드려요~ 2 .. 2016/05/12 659
557527 부모님 칠순에 얼마 정도 드리시나요 8 -- 2016/05/12 3,569
557526 광명 동굴 볼만한가요? 4 광명 2016/05/12 1,662
557525 남편때문에 너무 창피하고 비참해요 175 ㅠ.ㅠ 2016/05/12 32,548
557524 서희건설이라고 들어보셨나요? 어떤가요? 9 ㄱㅇ 2016/05/12 3,219
557523 사랑의 찬가와 비슷한 곡. 1 ㅇ 2016/05/12 833
557522 다른사이트에서 영국인이 개 학대하는 영상을 봤어요 3 학대 동영상.. 2016/05/12 1,003
< 49261 49262 49263 49264 49265 49266 49267 49268 49269 49270 >> 이전 자유게시판
게시판 검색