아이가 밤 늦게까지 학원에 다녀서 등, 허리쪽이 아프다고해요
제가 엎드리게해서 꾹꾹 눌러주고 두드려주고하는데
그래도 좀더 괜찮은 마사지법이 없을까해서요
유투브나 기타 다른 싸이트에서 배울수 있는곳 아시는분 정보 부탁드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
집에서 등, 허리 마사지 하는방법 배울수 있는 사이트 있나요?
마사지 조회수 : 1,559
작성일 : 2016-05-11 11:58:55
IP : 183.109.xxx.87
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 폼롤러
'16.5.11 12:00 PM (211.33.xxx.223)폼롤러 하나 사세요.
등짝에 대고 상하로 쭉쭉 밀어 주거나
그냥 바닥에 놓고 올라가 누워만 있어도
허리는 쭉 펴집니다2. 등/어깨 마사지
'16.5.11 1:55 PM (123.142.xxx.222)3. 마사지
'16.5.11 2:58 PM (183.109.xxx.87)폼롤러라는거 몰랐는데 감사합니다
동영상 추천해주신분도 정말 감사드려요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 557700 | (초2)중,고등학생 공부방 다녀도 될까요? 2 | 열매사랑 | 2016/05/15 | 1,382 |
| 557699 | 송옥숙이 사위복이 많네요 14 | 드덕이 | 2016/05/15 | 10,217 |
| 557698 | 나이들면 다리굵어지나요? 5 | 궁금 | 2016/05/15 | 2,653 |
| 557697 | 셋이 와서 2인분 꼴불견이더라구요 97 | 극혐 | 2016/05/15 | 22,906 |
| 557696 | 가수 조관우 연기 잘하네요 ㅋ 6 | ... | 2016/05/15 | 3,002 |
| 557695 | 아이가 여름에 유럽갔다가 자기 먼저 들어오겠데요..초6인데 12 | 000 | 2016/05/15 | 3,380 |
| 557694 | 아이가 다섯에서 연탁이 운동화 4 | .... | 2016/05/15 | 1,870 |
| 557693 | 문제풀이 부탁드립니다 | 정 인 | 2016/05/15 | 474 |
| 557692 | 쾌변 하는방법.. 흥미-- | &&.. | 2016/05/15 | 1,371 |
| 557691 | cac화장품 잘 아시는분이요 7 | 피부미인 | 2016/05/15 | 1,381 |
| 557690 | 백화점갔다가 식탁저지른후 계속고민중이예요 16 | 결정장애 | 2016/05/15 | 5,584 |
| 557689 | 요즘과일 뭐 드세요? 15 | 주말이간다 | 2016/05/15 | 5,642 |
| 557688 | 우리집 고양이는..입맛이..이상해요.. 9 | ... | 2016/05/15 | 1,851 |
| 557687 | 옥시 불매운동 하지마 | 옥시 | 2016/05/15 | 1,695 |
| 557686 | 런닝맨이 재미가 없어졌네요. 7 | sbs | 2016/05/15 | 2,820 |
| 557685 | 집을 샀는데 시아버지의 격노 76 | ... | 2016/05/15 | 26,318 |
| 557684 | 식당에서 2인이상 메뉴일때 7 | 제니 | 2016/05/15 | 2,013 |
| 557683 | 오해영 지루하고 유치해서 못 보겠어요 38 | ... | 2016/05/15 | 8,165 |
| 557682 | 여자한테 아토피 있는지 물어보면 기분 나빠할까요? 5 | 1234 | 2016/05/15 | 1,764 |
| 557681 | 독일 뉴스에 나온 전두환 6 | 요건또 | 2016/05/15 | 1,971 |
| 557680 | 전자동 커피머신이요 (급) 21 | 아기사자 | 2016/05/15 | 4,092 |
| 557679 | 인간 이론을 검색하는데 못찾겠어요. 2 | 이론 | 2016/05/15 | 496 |
| 557678 | 며칠전에 글 올렸던...(후기궁금) 12 | 궁금궁금 | 2016/05/15 | 5,705 |
| 557677 | 대선 때 개표 참관인들이 개표 조작을 발각할 수 없었던 이유 6 | 대통령선거 | 2016/05/15 | 1,310 |
| 557676 | 황신혜 성격은 딸 진이밖에 못받아줄것 같아요.. 22 | ... | 2016/05/15 | 19,407 |