걷기운동 하면 얼굴이 붓는데...

[ㅇㅇ]

하루에 오십분 정도 트레이드밀에서 매일 걷는데...

걷고나면 하관 쪽이 퉁퉁 부어서 늘어져요 ㅠ 빠르게 걷는것도 아니고 조금 빨리걷는 수준이거든요.

안 걷는 날은 얼굴이 멀쩡하네요..

82서 손을 위로 올리고 걸으면 안붓는데서 그렇게도 해봤는데 별 차이가 없었 ...ㅠ

걷는게 몸에 좋은 운동인 건 확실한 거죠? ;; 근데 혹시 저 같은 분들 계신가요?...

[그게]

트레드밀이 안맞는 사람이 있어요
저도 그래요
단, 땅이나 트랙깔린 평지 걸으면 안부어요
한번 해보세요

[원글]

가끔 한강변 갔다오기도 하는데..; 여전히 얼굴은 붓더라구요 ㅠ

[언제나 궁금]

저는 걷다보면 몸이 부어요. 손으로 손목을 잡아보면 갑자기 두꺼워지고 다리도 두꺼워지고
그런데 한두시간 지나면 다시 가라앉아요.
그런데 어떤 분이 저보고 저혈압이라 그렇대요.

[저도]

다리랑 손이 엄청 붓던데...

트레드밀도 평지도 다 그래요...트레드밀이 살짝 덜하긴 하지만...도대체 왜 그럴까요?

[....]

저도 손이랑 전체적으로 좀 부어요.
그냥 전 그러려니하고 걸었는데 이런 사람은 걸으면 안되나요?

[저도요]

근데 전 고혈압 약 먹는 사람인데..
마른편이구요.

[..]

운동도 체질에 따라 안 맞는 게 반드시 있어요
몸이 말하는 소리에 귀기울이세요

[저두요]

저도 등산하고 내려오면 손이 퉁퉁부어 있더라구요. 왜그럴까요?

[저두요]

몸에 안 맞는걸까요? 집에서 실내자전거 탈땐 안그러거든요

[원글]

전 좀 심한 저혈압이에요.. 딴데는 멀쩡한데 얼굴만 팅팅 붓네요 ㅠ 오히려 남들 붓는단 아침엔 붓기 다 빠져있음 ;;;

[전후로]

10분이상 스트레칭 필수예요.

[저도]

몸이 살짝 간질하고 붓는 느낌인데 혈액순환 되는거 아닐까요?
전 쉬었다 운동하면 며칠 그렇다가 시간 좀 지나면 또 괜찮더라구요

[...]

저도 걷기,등산 할때 그렇게 잘 부어요. 특히 손..
이게 정말 저혈압 하고 관계 있나요? 여기서 처음 들어서..
운동 중 분비되는 어떤 물질 때문이라고도 들은거 같은데.
전 한 번도 저체중 저헐압인적이 없어서요.

[대부분 그럴걸요]

한시간 걷기운동하면 손이뻑뻑하니 부은느낌나고 손가락 오무리면 부어잇어요 조금후에는 괜찮아요
계단오르기를 40분정도하는데 그운동은 괜찮아요

[신장]

전 제가 신장이 안좋은가..운동이 피로해서 그런가 생각했네요. 40대 중반부터 그랬어요.

[..]

등산 안 맞는 사람이 등산하면 심할 경우 죽을 수도 있어요
하더라도 적당히 하세요
몸에 맞는 운동은 하고나면 붓기가 빠져요