밥을 많이 먹고 반찬을 적게먹는.. 짠걸 싫어해요

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제 이야기입니다.. 골골 약골인데요..

반찬 섭취가 부족한게 아닌가 고민이 되는데요

반찬을 많이 먹으려 노력은 하는데 잘 안되네요 짜우니깐 밥 을 오히려 많이 먹고 반찬 많이 먹으려는 노력이 밥을 많이 먹게되고..

제 입이 너무 싱거운거에 익숙 해져있나봐요ㅜㅜ

조금씩 반찬에 간도 하고 소금 섭취? 늘리면 쫌 더 기운돋나요

아시는분 어디 없나요 저혈압이긴 합니다..

반찬 많이 먹는법 알려주세요 같이밥 먹는 분들이 어쩜 이리 밥을 많이 먹냐고~~~~~

라면은 먹고 계속 물 당겨서 먹지 않습니다~~~

[단백질보충]

윗님이 알려주신 반찬에 소금 안 넣고 많이 먹어요.
너무 심심하면 머스터드(플레인) 이나 후추 뿌려 드시면 색달라요.
김치는 아에 꺼내지도 않아요.
이렇게 먹다보면 재료맛이 그대로 느껴져 좋아요.