과자를 안먹는날 없이 매일 먹었거든요
근데 요즘 살빼야겠다고 다짐하니 집안에 애들 먹는 과자 몇개씩 있는거 봐도 먹고싶지가 않아서 신기할 정도에요
그런데 뱃살은 아직 그대로라는게 함정이긴한데 곧 빠지겠죠
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
과자 매일 먹었었는데
살 조회수 : 3,775
작성일 : 2016-05-09 10:37:39
IP : 183.96.xxx.129
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.5.9 10:38 AM (211.36.xxx.107)오
진짜살 빠질려나봐요2. queen2
'16.5.9 10:41 AM (39.7.xxx.183)저도 그래오
커피믹스랑 과자 입에달고살앗는데
너무찌는거 같아 딱끊넜더니
집에 굴러다녀도 먹기싫으네요
한달만에 5키로빼는중인데 몸무게 재는 낙으로실아요3. 원글
'16.5.9 10:42 AM (183.96.xxx.129)두유를 아침대신 하루한개씩 먹는건 괜찮을까요
4. queen2
'16.5.9 10:43 AM (39.7.xxx.183)아녀 아침에는 밥하고 국으로 드세요 건더기위주로요 고기를 조금 먹어도 좋구요
두유만 먹으면 허기져서 점심에 폭식하게 되더라구요
저녁에는 토마토나 계란흰자로 배부르게 드시고요5. 간식거리
'16.5.9 10:48 AM (122.62.xxx.23)집에없애면 아무래도 도움이되죠, 일단 장볼때 아예 단음식위주의 간식은 사지말고 실천해보세요.
저도 장보면 반찬보다 간식거리비중이 더 높을정도로 언제나 집에 떨어지질 않았는데 그냥 간식을
넛트종류나 과일로 국한시켰더니 입심심할땐 그런종류로 때우니 이젠 잘 적응되었어요.
처음 몇달간 힘들었는데 이젠 아예장볼때 않사니 집에 그런종류없어서 몇달사이에 누적되어서인지
살이 몇키로 빠졌어요....6. ..
'16.5.9 12:21 PM (121.65.xxx.69) - 삭제된댓글그저 부러울따름..ㅡ.ㅡ
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