졸려쓰러질것같아도 잠이 안오거나
잠들어도 두세시간만에 깨요
어쩌다가 깨서 더 먹고나면 잠이 들고
끼니급으로 많이먹고나면 깊고 긴 잠을 자서 거의 점심다되서 일어나고 ㅎㅎ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
빈속에 자면 배 안고파도 잠이 안오나요?
pppp 조회수 : 1,266
작성일 : 2016-05-06 23:32:53
이상하게 별로먹지않은날엔
IP : 211.47.xxx.97
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 참참
'16.5.6 11:49 PM (5.254.xxx.113) - 삭제된댓글사람마다 다 다르죠.
제 경우는 배가 고파서 잠을 못 이룬 적은 극히 드물고
배고파도 잠이 들면 아침까진 푹 잡니다. 일어나서도 상쾌하구요.
오히려 배가 든든하면 졸립긴 하지만 (당연하겠죠. 비활성교감 인슐린이 분비되니)
하지만 숙면 취하기가 더 힘들고 아침에 깨고 나서도 좀 불쾌하죠. 아침 밥맛도 덜하고
오래전엔 저도 원글님 같았는데
사람 몸은 습관들이기 나름.
밤에 가능한 뭐 안먹으려하고, 저녁도 포식하지 않으려하고
칼같이 지키는 건 아녔지만 그런 생활을 지속하려고 장기간 노력하다보니
이렇게 바뀌더군요2. ..
'16.5.6 11:54 PM (114.206.xxx.173) - 삭제된댓글사람 몸은 습관들이기 나름.22
저는 저녁에 배부르면 숙면을 못취해요.3. ..
'16.5.7 12:06 AM (117.111.xxx.31)배부르면 더 잘자요 살빼보겠다고 저녁 대충 먹거나 안먹으면 잠도 안오고 견디다 라면이나 우동이라도 먹으면 수면제 먹은거같이 바로 자요 그래서 살이 더 찌네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N