졸려쓰러질것같아도 잠이 안오거나
잠들어도 두세시간만에 깨요
어쩌다가 깨서 더 먹고나면 잠이 들고
끼니급으로 많이먹고나면 깊고 긴 잠을 자서 거의 점심다되서 일어나고 ㅎㅎ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
빈속에 자면 배 안고파도 잠이 안오나요?
pppp 조회수 : 1,169
작성일 : 2016-05-06 23:32:53
이상하게 별로먹지않은날엔
IP : 211.47.xxx.97
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 참참
'16.5.6 11:49 PM (5.254.xxx.113) - 삭제된댓글사람마다 다 다르죠.
제 경우는 배가 고파서 잠을 못 이룬 적은 극히 드물고
배고파도 잠이 들면 아침까진 푹 잡니다. 일어나서도 상쾌하구요.
오히려 배가 든든하면 졸립긴 하지만 (당연하겠죠. 비활성교감 인슐린이 분비되니)
하지만 숙면 취하기가 더 힘들고 아침에 깨고 나서도 좀 불쾌하죠. 아침 밥맛도 덜하고
오래전엔 저도 원글님 같았는데
사람 몸은 습관들이기 나름.
밤에 가능한 뭐 안먹으려하고, 저녁도 포식하지 않으려하고
칼같이 지키는 건 아녔지만 그런 생활을 지속하려고 장기간 노력하다보니
이렇게 바뀌더군요2. ..
'16.5.6 11:54 PM (114.206.xxx.173) - 삭제된댓글사람 몸은 습관들이기 나름.22
저는 저녁에 배부르면 숙면을 못취해요.3. ..
'16.5.7 12:06 AM (117.111.xxx.31)배부르면 더 잘자요 살빼보겠다고 저녁 대충 먹거나 안먹으면 잠도 안오고 견디다 라면이나 우동이라도 먹으면 수면제 먹은거같이 바로 자요 그래서 살이 더 찌네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 568985 | 신용카트 발급 등등 ??? | 좋은은행 | 2016/06/22 | 485 |
| 568984 | 김종인 더불어민주당 대표 국회연설 영상 5 | 경제민주화 | 2016/06/22 | 836 |
| 568983 | 엄마가 올해 76세 노인인데 20 | 엄마의 자리.. | 2016/06/22 | 7,136 |
| 568982 | 씽크대 청소는 어찌 하나요? 28 | 이사청소 | 2016/06/22 | 5,322 |
| 568981 | 목소리의 중요성 3 | ... | 2016/06/22 | 4,463 |
| 568980 | 비온다고 안심했는데 지금 미세먼지 수치@@ 6 | 서울 | 2016/06/22 | 1,531 |
| 568979 | 독일제 너무 튼튼해서 문제? 17 | 징한 독일제.. | 2016/06/22 | 4,336 |
| 568978 | 드럼세탁기 키높이 받침대 써보신분 계신가요? 3 | 드럼 | 2016/06/22 | 3,503 |
| 568977 | 영어동화책 읽기 전 효과 있는 거 같아요. 6 | 열공중 | 2016/06/22 | 2,600 |
| 568976 | 에어컨 이전 설치시 꼭 질소청소 해야하나요? 2 | 샤방샤방 | 2016/06/22 | 1,739 |
| 568975 | 獨 언론, 세월호 희생자에 연민과 이해심도 없던 박근혜 3 | light7.. | 2016/06/22 | 878 |
| 568974 | 다이어트로 쳐진 가슴, 운동으로 올릴수있나요? 5 | 다니 | 2016/06/22 | 2,745 |
| 568973 | 아이폰 5 팔면 얼마나 받을 수 있나요? 7 | ... | 2016/06/22 | 1,748 |
| 568972 | 나보다 공약 더 잘 지킨 대통령 있으면 아와 보라고 하세요! 5 | 꺾은붓 | 2016/06/22 | 893 |
| 568971 | 부동산잘아시는분? 2 | 집집집 | 2016/06/22 | 1,018 |
| 568970 | 웃기는 공익광고 6 | 아이사완 | 2016/06/22 | 1,099 |
| 568969 | 조부모 발인때 손주들은 안가도 되나요? 29 | ... | 2016/06/22 | 12,519 |
| 568968 | 나이들어서 일을한다는게.. 13 | .. | 2016/06/22 | 4,509 |
| 568967 | 코가 가려운데 바르는 연고같은게 있나요? 3 | 알러지 | 2016/06/22 | 1,133 |
| 568966 | 우유.. 2 | ..... | 2016/06/22 | 743 |
| 568965 | 홍만표오피스텔 수백채.. 5 | ㅇㅇ | 2016/06/22 | 1,862 |
| 568964 | 테라스 있는 아파트에서 숯불에 고기 구워 먹는것.. 어떻게 생각.. 7 | ,, | 2016/06/22 | 6,649 |
| 568963 | 엘지통돌이 뚜껑이 까만색이라 답답해요. 1 | 세탁기 | 2016/06/22 | 975 |
| 568962 | 잠을 못자면 두통이 생기기 시작했어요 왜 이럴까요 2 | Yㅡㅡ | 2016/06/22 | 1,580 |
| 568961 | 박근혜.. 가덕도 신공항 공약으로 대선 표몰이 3 | 공약 | 2016/06/22 | 1,244 |