팔뚝살 빼는데 좀 도움되셨어요?
모륵 따라하다가 관절에 부담되는 운동은 아닌지 궁금한데 어떠셨어요? ㅎㅎ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이소라 다이어트 운동해보신분!
운동 조회수 : 2,710
작성일 : 2016-05-06 14:42:56
IP : 180.233.xxx.153
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.5.6 2:47 PM (101.250.xxx.37)나름 열심히 했는데
팔뚝살은 참 안빠지더라고요 ㅠㅠ
그래도 다른 운동에 비해 효과 좋습니다
몸의 선이 달라져요
근데 한두달로는 안되고요 정말 꾸준히 하셔야 합니다^^2. ...
'16.5.6 3:09 PM (116.33.xxx.29)이소라 팔운동 짱이에요.
전 그 전에 등산으로 좀 뺀 상태에서 그런지
한 일주일 아침저녁ㅇ로 열심히 팔운동 따라했더니 완전 달라지던데요.
물론 앙상까지는 아니라 라인이 달라져요.3. 저도
'16.5.6 4:51 PM (74.69.xxx.51)애용해요. 이십년 전부터 해왔어요. 좀 쩠다 싶으면 해요. 그럼 이 삼주 지나서 효과 봐요. 운동 싫어하는 제가 유일하게 즐겨하는 운동이예요.
4. 저도
'16.5.6 5:58 PM (175.136.xxx.220)가장 무리없이 꾸준히 할수있었던 운동이요 ..관절에 무리가 없어서 좋았다는
5. 저 부르셨어요?
'16.5.6 7:41 PM (61.255.xxx.95)이 운동 시작한지 일년돼가는데요. 팔뚝살은 그대로예요 그래도 앞으로 꾸준히 할 생각이에요 너무 힘들지 않고 적당히 효과도 보고 있거든요
6. 보험몰
'17.2.3 11:13 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 556117 | 무우가 갑자기 생겨서 홈메이드 단무지랑 치킨무우를 만들고 .. 2 | EkEt | 2016/05/07 | 1,442 |
| 556116 | 세상에서 가장 따뜻한 색 블루...영화 보신 분들 10 | haha | 2016/05/07 | 3,266 |
| 556115 | 한두번 입은 겨울옷 드라이클리닝 해야하죠? 3 | 아직도 옷정.. | 2016/05/07 | 4,989 |
| 556114 | 보험료 관리 방법. 2 | rr | 2016/05/07 | 684 |
| 556113 | 낯선 개가 절 아련하게 쳐다봤어요 14 | alice | 2016/05/07 | 4,106 |
| 556112 | 원글 삭제 93 | ㅇ | 2016/05/07 | 19,129 |
| 556111 | 꽹가리소리 2 | ㅇ | 2016/05/07 | 733 |
| 556110 | 분당 아파트 매매 어떻게 생각하시나요? 분당vs위례 17 | 슈슈슈슈크림.. | 2016/05/07 | 7,086 |
| 556109 | 덜렁거리고 뭔가 잘 흘리고 실수투성이분 안 계신가요? 3 | 덜렁 | 2016/05/07 | 1,187 |
| 556108 | LA여행 2 | 선물 | 2016/05/07 | 1,048 |
| 556107 | 남양주 오남 병원 문의함니다. 2 | ... | 2016/05/07 | 988 |
| 556106 | 최근출산하신맘???5월 23일이 예정일인데요...피가비쳐요. 5 | 셋째 | 2016/05/07 | 1,200 |
| 556105 | 바나나막걸리? 1 | .. | 2016/05/07 | 1,080 |
| 556104 | 카스, 페북 진짜 믿을거 못되는것 같아요. 56 | 소름 | 2016/05/07 | 15,437 |
| 556103 | 안철수비겁하네요 13 | 아ㅇ | 2016/05/07 | 2,797 |
| 556102 | 카레 색 다르게 맛있게 하는방법 23 | 연휴 길다 | 2016/05/07 | 4,126 |
| 556101 | " 단기로 서울 노원 지역 아파트나 오피스텔 렌.. 2 | 렌트 | 2016/05/07 | 1,481 |
| 556100 | 손혜원이라는 사람, 아세요? 15 | 손혜원 | 2016/05/07 | 4,604 |
| 556099 | 생모밀 추천 부탁드려요 5 | ;;;;;;.. | 2016/05/07 | 1,076 |
| 556098 | 딸래미 애기돌.(.외손주 )인데 얼마가 적당할까요? 8 | 언니네 | 2016/05/07 | 1,857 |
| 556097 | 지금 봉하마을이에요~ 11 | ㅇㅇ | 2016/05/07 | 2,341 |
| 556096 | “어버이연합 게이트를 국정 조사하라 !” 3 | light7.. | 2016/05/07 | 721 |
| 556095 | 정말 밤맛나는 밤고구마 추천좀 해주세요~~ 1 | ll | 2016/05/07 | 1,207 |
| 556094 | 아파트 계단 흡연. 담배 연기만큼 끔찍한건요. 11 | 3434 | 2016/05/07 | 3,578 |
| 556093 | 캡틴아메리카 시빌워 재밌어요? 24 | ㅇ | 2016/05/07 | 4,346 |