팔뚝살 빼는데 좀 도움되셨어요?
모륵 따라하다가 관절에 부담되는 운동은 아닌지 궁금한데 어떠셨어요? ㅎㅎ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이소라 다이어트 운동해보신분!
운동 조회수 : 2,642
작성일 : 2016-05-06 14:42:56
IP : 180.233.xxx.153
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.5.6 2:47 PM (101.250.xxx.37)나름 열심히 했는데
팔뚝살은 참 안빠지더라고요 ㅠㅠ
그래도 다른 운동에 비해 효과 좋습니다
몸의 선이 달라져요
근데 한두달로는 안되고요 정말 꾸준히 하셔야 합니다^^2. ...
'16.5.6 3:09 PM (116.33.xxx.29)이소라 팔운동 짱이에요.
전 그 전에 등산으로 좀 뺀 상태에서 그런지
한 일주일 아침저녁ㅇ로 열심히 팔운동 따라했더니 완전 달라지던데요.
물론 앙상까지는 아니라 라인이 달라져요.3. 저도
'16.5.6 4:51 PM (74.69.xxx.51)애용해요. 이십년 전부터 해왔어요. 좀 쩠다 싶으면 해요. 그럼 이 삼주 지나서 효과 봐요. 운동 싫어하는 제가 유일하게 즐겨하는 운동이예요.
4. 저도
'16.5.6 5:58 PM (175.136.xxx.220)가장 무리없이 꾸준히 할수있었던 운동이요 ..관절에 무리가 없어서 좋았다는
5. 저 부르셨어요?
'16.5.6 7:41 PM (61.255.xxx.95)이 운동 시작한지 일년돼가는데요. 팔뚝살은 그대로예요 그래도 앞으로 꾸준히 할 생각이에요 너무 힘들지 않고 적당히 효과도 보고 있거든요
6. 보험몰
'17.2.3 11:13 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 596490 | 어중간한 금수저가 결혼으로 계층 추락하는거 봤어요 12 | 뜬금 | 2016/09/14 | 10,109 |
| 596489 | 다했어요~~ 2 | 외며느리 | 2016/09/14 | 615 |
| 596488 | 갈비 핏물 빼는거 상온에서 담가놔도 되겠죠? 2 | 갈비찜 | 2016/09/14 | 970 |
| 596487 | 명절에 여자집 먼저가면 좋을거같아요 15 | ㅇ | 2016/09/14 | 3,004 |
| 596486 | 퇴계, 세상의 며느리를 울리다 5 | 샬랄라 | 2016/09/14 | 2,262 |
| 596485 | 거제 조선소 불황에 파리만 난린다네요. 3 | 파리 | 2016/09/14 | 2,260 |
| 596484 | 한동근 최효인의 거짓말거짓말거짓말을 듣고 울었어요. 4 | 듀엇 가요제.. | 2016/09/14 | 1,464 |
| 596483 | 어떤 사람들은 연애 따로 결혼 따로라던데 어떻게 달라요? 5 | dus | 2016/09/14 | 1,437 |
| 596482 | 아이폰에선 음악을 어떻게 듣나요? 5 | ^ ^.. | 2016/09/14 | 1,101 |
| 596481 | 연휴동안 혼자 먹을 음식 추천해주세요. 6 | 음 | 2016/09/14 | 1,476 |
| 596480 | 시댁에서 일주일 그리고 친정 4 | 궁금 | 2016/09/14 | 1,613 |
| 596479 | 생각 차단하는 방법 좀 알려주세요 17 | 수험생 | 2016/09/14 | 2,827 |
| 596478 | 양재 코스트코 지금 가면 안붐빌까요? 1 | 추석 | 2016/09/14 | 416 |
| 596477 | 이혼하고 후회하시는 분 계세요? 11 | 혹시 | 2016/09/14 | 6,892 |
| 596476 | 혹시 얼굴 비대칭이 눈에 띄게 있는분 안계실까요? 7 | YYY | 2016/09/14 | 2,338 |
| 596475 | 왜 시어머니는 음식을 다해놓지 않을까요? 56 | .... | 2016/09/14 | 15,403 |
| 596474 | 호두곶감쌈 만들다 뒤집어 엎을 뻔 8 | 요새 곶감 .. | 2016/09/14 | 3,241 |
| 596473 | 사과도 깎을줄 모르는 여자신입 54 | ... | 2016/09/14 | 7,597 |
| 596472 | 기차 안 시끄러운 가족 22 | ... | 2016/09/14 | 4,093 |
| 596471 | 남편과 싸워 혼자 집에 있어요 16 | ... | 2016/09/14 | 6,033 |
| 596470 | 깻잎순이라고 샀는데 너무 커요 7 | 나물 | 2016/09/14 | 1,026 |
| 596469 | 직장이 너무싫어서 불면증에 걸리면... 5 | 콩 | 2016/09/14 | 1,249 |
| 596468 | 연휴에 ktx 타신분 "고향가는길" 잡지 봤나.. 3 | 82쿡스 | 2016/09/14 | 1,088 |
| 596467 | 결못녀 1 | ㅇㅇ | 2016/09/14 | 589 |
| 596466 | 갈비찜을 일요일에 먹으려면 1 | 초보 | 2016/09/14 | 561 |