제 식습관을 보니
지방보단 탄수화물이 문제라
떡이나 과자 빵 먹는 대신
그냥 치킨 후라이드 먹어요.
구운것도 아니고.
체중감량 잘 되고 있는 편이라 트레이너분께 칭찬받고.
치킨 그 정도는 오케이 해주시기도 하고요.
예전엔 진짜 극단적인 다이어트하다 실패했는데
빵도 가큼 먹고 치킨도 먹고 하는데도 운동 열심히 하고
양도 적절히 조절하니
장기간 할 수 있어서 좋은 것 같아요..
치킨 맛있네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 중인데 치킨 참 열심히 먹네요
치킨 조회수 : 1,431
작성일 : 2016-05-04 21:31:41
IP : 223.62.xxx.120
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 몇조각 먹느냐가 관건이죠
'16.5.4 10:13 PM (59.9.xxx.28)저도 다욧중인데 오늘 운동 빼먹고 늦은 오후에 맘스 텃치에서 사온 햄버거를 처음으로 두개나 먹어치웠어요. 강아지가 난리를 쳐서 닭살 패디는 강아지한테 다 뺏기고 양상치잎사귀와 마요네즈 바른 햄버거 빵만...
일주일에 한번은 먹고 싶은것 다 먹자인데 오늘은 운동도 빠지고 (내일부터 나흘간 수영장공휴일인데..) 실속도 없이 칼로리만 높은걸 먹어서 후회막급이예요.2. ㅇㅇ
'16.5.4 10:13 PM (61.77.xxx.14)마이드세요
3. 보험몰
'17.2.3 11:13 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 557420 | 육아와 집안일 힘든가요 9 | dd | 2016/05/12 | 2,158 |
| 557419 | 이러다 진짜 전쟁나겠어요. 13 | 걱정 | 2016/05/12 | 6,144 |
| 557418 | 결혼한 남매 사이 다들 어떤가요 21 | 경우 | 2016/05/12 | 7,070 |
| 557417 | 친구 남편한테 눈이 높다는 소리를 들었는데 23 | ... | 2016/05/12 | 4,642 |
| 557416 | 이런게 외로움인가... 24 | 이런날이오네.. | 2016/05/12 | 6,272 |
| 557415 | 아 너무 갈등돼요 14 | ... | 2016/05/12 | 3,783 |
| 557414 | 마음이 늘 무겁고 지치고 자주 지치고 힘든데 이럴때 먹을수 있는.. 2 | Yeats | 2016/05/12 | 1,435 |
| 557413 | 한복 입으면 2 | 남보라 | 2016/05/12 | 895 |
| 557412 | 일회용 도시락에 김치 쌀때 국물 안흘리게 하는 방법 있나요? 3 | ㅣㅣㅣ | 2016/05/12 | 1,579 |
| 557411 | 개독이라욕하면서.. 찬송가는 왜좋을까요? 26 | 교회 | 2016/05/12 | 2,252 |
| 557410 | 9개월 애기 육아-힘들어서 미칠것같아요 17 | 새벽공기ㅇ | 2016/05/12 | 5,667 |
| 557409 | 한복이 너무 좋아요!!! 18 | 한복녀 | 2016/05/12 | 2,621 |
| 557408 | 머리작은 남자 좋아하세요? 17 | 은진이 | 2016/05/12 | 11,624 |
| 557407 | 재취업 1 | ㅣㅣㅣ | 2016/05/12 | 851 |
| 557406 | 워킹맘 육아대디 재밌네요 | ㅇㅇ | 2016/05/12 | 1,497 |
| 557405 | 어떤 내용이예요? 스포 있어도 전혀 상관없으니 알려주세요. 스포.. 14 | 곡성 | 2016/05/12 | 13,976 |
| 557404 | 우리 고양이가요.ㅎ 1 | ........ | 2016/05/12 | 1,394 |
| 557403 | 최초계약은 4월이었는데 묵시적 연장 하다가 작년 10 월 월세를.. | 묵시적 갱신.. | 2016/05/12 | 839 |
| 557402 | 반전스릴러영화 추천좀요 오펀-천사의 비밀 37 | ... | 2016/05/12 | 4,716 |
| 557401 | 앞이 안보이시는 분에겐 어떤 선물이 좋을까요? 6 | 선물 | 2016/05/11 | 853 |
| 557400 | 딸램이랑 처음으로 서울 가는데 추천부탁합니다. 17 | 서울 | 2016/05/11 | 1,935 |
| 557399 | 저녁부터 11시까지 쭈욱 힘든 일상생활 3 | ㅁㄴㅇ | 2016/05/11 | 1,259 |
| 557398 | 대통령,"기막힌 제품 만들면 인기끌것" 17 | 베이비톡 | 2016/05/11 | 3,400 |
| 557397 | 리뷰)또,오해영...따뜻하고 쓸쓸하다 8 | 쑥과마눌 | 2016/05/11 | 3,414 |
| 557396 | 반수하겠다는 딸때문에 고민입니다 17 | 박하사탕처럼.. | 2016/05/11 | 5,047 |