제 식습관을 보니
지방보단 탄수화물이 문제라
떡이나 과자 빵 먹는 대신
그냥 치킨 후라이드 먹어요.
구운것도 아니고.
체중감량 잘 되고 있는 편이라 트레이너분께 칭찬받고.
치킨 그 정도는 오케이 해주시기도 하고요.
예전엔 진짜 극단적인 다이어트하다 실패했는데
빵도 가큼 먹고 치킨도 먹고 하는데도 운동 열심히 하고
양도 적절히 조절하니
장기간 할 수 있어서 좋은 것 같아요..
치킨 맛있네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 중인데 치킨 참 열심히 먹네요
치킨 조회수 : 1,325
작성일 : 2016-05-04 21:31:41
IP : 223.62.xxx.120
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 몇조각 먹느냐가 관건이죠
'16.5.4 10:13 PM (59.9.xxx.28)저도 다욧중인데 오늘 운동 빼먹고 늦은 오후에 맘스 텃치에서 사온 햄버거를 처음으로 두개나 먹어치웠어요. 강아지가 난리를 쳐서 닭살 패디는 강아지한테 다 뺏기고 양상치잎사귀와 마요네즈 바른 햄버거 빵만...
일주일에 한번은 먹고 싶은것 다 먹자인데 오늘은 운동도 빠지고 (내일부터 나흘간 수영장공휴일인데..) 실속도 없이 칼로리만 높은걸 먹어서 후회막급이예요.2. ㅇㅇ
'16.5.4 10:13 PM (61.77.xxx.14)마이드세요
3. 보험몰
'17.2.3 11:13 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
561413 | 요즘 세상이 정말 무섭고 잔인한건 다 아나봐요, 6 | 딸기체리망고.. | 2016/05/28 | 2,308 |
561412 | 요즘 금테나 은테 뭐 이런 안경이 다시 유행하나요? 4 | 안경고민 | 2016/05/28 | 2,553 |
561411 | 임플란트보증기간 1 | 임플란트 | 2016/05/28 | 1,563 |
561410 | 수술 후 병원에서 편의점 도시락 줬다는데.. 7 | ㅜㅜ | 2016/05/28 | 2,233 |
561409 | 멀쩡한 국회 컴퓨터? 동아일보 기자가 갖다 쓰세요 | 샬랄라 | 2016/05/28 | 625 |
561408 | 뜨거워. 4 | 등짝! | 2016/05/28 | 1,120 |
561407 | 오른손잡이인데도 오른팔이 더 가늘어요; ;; | 오른손 | 2016/05/28 | 427 |
561406 | 초미세먼지 2.5 해독하는 방법 있어요? 3 | .. | 2016/05/28 | 1,262 |
561405 | 어제 하정우랑 김민희 봤는데 27 | ㅇㅇ | 2016/05/28 | 21,654 |
561404 | 커피머신기계요.두개만 물어봐요 7 | ㄴ | 2016/05/28 | 1,941 |
561403 | 아까 올케 ,장녀글 50대분들 생각은 그런가요? 7 | 샤방샤방 | 2016/05/28 | 3,066 |
561402 | 오늘 무한도전 12 | 다행이다 | 2016/05/28 | 6,484 |
561401 | 반찬만드는데 시간이 얼마나 걸리세요? 14 | 금뱅이 | 2016/05/28 | 2,870 |
561400 | 냉동실 넣어두면 기억상실증 걸린거 같아져요 13 | 내잠옷 | 2016/05/28 | 2,327 |
561399 | 외국에서 혹시 빵이나 요리 학위없이 배워보신 분.. | --- | 2016/05/28 | 739 |
561398 | 뱃살운동 삼일 째 배가 땡기는데 잘 되고 있는 건가요? 6 | 운동중 | 2016/05/28 | 2,035 |
561397 | 새싹 헤어핀 착용하고 돌아 다녀보니 7 | 딸기체리망고.. | 2016/05/28 | 3,130 |
561396 | 조세호 씨가 왜 프로불참러인가요? 6 | 이건아님 | 2016/05/28 | 3,493 |
561395 | 66세 로펌글 보니 85세 그분이 생각나네요 7 | ㅣㅣ | 2016/05/28 | 2,621 |
561394 | 이적은 늙지를 않네요~ 1 | 오늘은선물 | 2016/05/28 | 1,553 |
561393 | 미국여자는 확실히 얼굴이 노안이네요.. 7 | ㅠ.ㅠ | 2016/05/28 | 3,406 |
561392 | 변호사 선임 후 5 | 승리 | 2016/05/28 | 1,160 |
561391 | 연말정산 기록 누락시 지금이라도 추가 신청하면 되나요? 1 | ... | 2016/05/28 | 585 |
561390 | 중학생딸-곡성 6 | 궁금해요 | 2016/05/28 | 2,049 |
561389 | 여름엔 오이지! 13 | 식충이 | 2016/05/28 | 3,510 |