토마토가 다이어트에 좋지 않은 식품인가요?

[토마토]

당분이 특별히 많은 것도 아닌데

다이어트 시 먹지 말아야할 식품에 포함돼 있더라구요.

전 한 끼를 토마토를 채울까 생각하고 있었는데...

 

[...]

먹으면 속이 쓰린 사람이 있대요
그런 사람들 말고는 괜찮아요
토마토만 먹는 원푸드 다이어트를 할 게 아니라면요

[호...]

다이어트 할 때 좋은 식재료로 알고 있는데요.
토마토 바나나 양배추 이런 것들이요.

[...]

산이 걱정되면 끓여서 쥬스로 만들어 마시면 됩니다. 토마토의 좋은 성분은 리코펜은 가열했을 경우 2배가 됩니다. 쥬스에 올리브유 한스푼 추가해서 드시면 더 좋아요.

[토마토가 왜요.]

다이어트식인 걸로 아는데........

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다이어트 어렵지 않아요?

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