체력이 약하고 에너지가 부족함을 느낍니다

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어렸을때부터 허약체질인데
한가지일을 하면 그것에 에너지 쓰기도 벅차서
다른데 신경쓸 신체적 정신적 에너지가 없어요
사람들도 많이 만나고싶고 이러저런 바깥활동들도 하고싶지만
일을하기에도 벅차서 나머지 시간은 집에서 몸과 마음을 추스려야 좀 살것같고요
그러다보니 모든게 참 좁게 살고있는것 같고
한 사람으로서 성장도 더디다고 느껴집니다
체력을 키우고싶어도 운동하면 피곤만해서 자꾸 발길을 끊게되고요
저같은 사람은 모든일에 목표를 줄이고
만족하며 살아야될까요?
아직 이상만 높게 가져서 마음이 불편하네요
체력이 약하지만 에너지있게 사시는분들은
어떤 마음을 먹으세요?

[도대체]

체력을 기르시려는 이유가 단순히 밖에 나가 누구를 만나려는 목적이신가요?

전업이신거 같은데 이거야...뭔...

호강에 겨운 글인거 같네요. 나도 전업이지만...

[운동 더하기 임펙타민]

으로 버텨요
하루에 30분이라도 스트레칭하고
시간나면 자전거 타고
임펙타민, 비타민씨, 프로폴리스 없으면
구내염과 몸살 달고 살아요
꼭 운동하세요
조금씩 근육을 키우시면 나아요
저도 체력 약해서 하루중 절반은
누워있었어요
지금은 많이 좋아졌어요

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운동을 하면 피곤만 하다고 하시는데
그걸 극복해야 합니다
꾸준하게 근력운동 위주로 하다보면 체력이 좋아짐을느낄껍니다..그걸 극복 못하면 그냥 겔겔거리며 사시는 수 밖에...