PT 받으실때 트레이너가 개인별 운동프로그램 일지 작성해주나요?

[pt]

PT를 받고 있는데요.

다 좋은데 제 운동 프로그램 일지가 없어요.

출석싸인만 하는거요.

그래서 트레이너에게

저도 매번 운동일지를 작성해달라고 카톡보내면서

최악의 트레이너 조건 글이 나온 기사를 링크시켜 보냈어요.

거기보면 1순위가 일지작성안하는 트레이너거든요.

그런데 보고 아무런 답장이 없네요.

저도 운동할 의욕이 가라앉고...

제가 링크시킨건 좀 심한걸까요?

다들 트레이너가 일지 작성해주고 계시죠?

[ㄷㄷ]

기본인성안된트레이너에게 그런거요구해봤자예요.
기분만나빠하더라구요.
동네피티샵수준이 고만고만하면 다른데가던지 맞추던지
아니면 트레이너한테 일지요구하고 없다고하면
관장에게 환불요청하면 관장이 시정해줄겁니다.
트레이너들은 안고쳐요 관장 ㄱㄱ

[ㅎㅎ]

제 트레이너도 일지 안썻어요. 물론 아주 옛날이라 PT가 일반화되지 않았을 때라 그랫을지도 모르고요.
근데도 잘 배웠어요. 인바디 주기적으로 출력해서 같이 봤구요.
그리고 PT 마지막날에 어떻게 운동하라고 종이에다 순서 써서 주더라구요.
물론 요즘은 큰 헬스장은 다들 일지 써요. 근데 들여다봐도 별거 없던데요.
그냥 부위하고 횟수 체크만 해놓던데요.

[ㅇㅇ]

첫 트레이너는 일지 썼고 지금 트레이너는 안 써요.
큰 헬스장 아니고 회사 안 헬스장에 PT 회원은 저밖에 없어서 ㅎㅎ 그런지
저는 일지가 굳이 필요한지 잘 모르겠네요.
저는 일주일에 3회 받는데 하루는 등 상체 복근, 하루는 하체 복근
나머지는 서킷으로 주로 하고요.
개인운동하는 날은 뭐뭐는 꼭 하라고 일러주는 정도에요.

[....]

처음에 했던 대형헬스장 소속 트레이너는 안써줬고요.
근데 쓸 것도 없긴했어요. 제가 중량을 못 쳐서
두번째 지금은 개인 트레이닝 샵인데 여기는 쓰세요.
근데 횟수는 고정되어있고 중량이랑 동작만 체크하는거라서 회원이 적으면 안써도 기억하겠구나 싶었어요.

[..]

그냥 운동할때 말하시지 최악의 트레이너 링크까지하셨어요..계속 같이 운동할수 있겠어요?
저는 처음에 할때는 일지 안썼는데 효과도 좋았고요..지금 다른 트레이너랑 하는데 이 선생님은 꼬박꼬박 일지를 쓰더라구요 사람마다 다른듯

[링크는]

친한사이 아니라면
링크는 좀...
뒤에서 험담할것같아요