평소에 우울기질이 강한 제가 싫어요

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제가 우울기질이 강해요...
좋아하는 음악에 대한 스펙트럼은 상당히 넓지만
주로 조용하고 감성적인 음악을 많이 들어요

음악도 시빌워나 캡틴 아메리카 같은 영화보다
버스 정류장, 여자 정혜 같은 조용한 부류의 영화를 좋아하구요

혼자 있는거 좋아하고... 혼자 차마시고 혼자 책읽고
남들과 엮이면 에너지가 빨려서 힘들구요

이런 성격이니 연애도 못하죠...
여태 결혼도 못하구요

그런데 더 힘든건 이렇게 비오는 날....우울감이 더 심하게 몰려와요....

기분을 억지로 띄우려고 
무한도전도 보고 박명수의 라디오쇼도 듣고
컬투의 라디오 방송을 들어도...

힘든 감정을 이겨내기가 어렵구요....
아무 이유없이 왈칵 눈물이 쏟아지기도 하구요.

혹시나 우울증일까 싶어 병원 가서 약을 먹어도 그러네요....

저도 다른 사람들처럼 이런 감정 안 느끼고 살고 싶어요

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동지애를 느낍니다.

병원약 말고 iherb에서 무드 조절 하는데 도움되는 몇가지 꾸준히 드셔보세요. 저는 안먹는거 보다는 나아요. 저는 ㅊ최근에슨 '불안'증세가 심해서..그게 더 문제네요

[달이제제맘]

극복을 해보고 싶으시면 아침저녁으로 산책과 운동을 하세요. 과학적인 연구결과 우울증약보다 더 효과있다고 하네요. 연애도 안하고 결혼도 안하신건 참 다행스런 일입니다. 평범한 사람들도 감당하기 어려운 복잡한 요소들이 많거든요. 결혼과 육아는 상상을 뛰어넘는 고생입니다. 그래서 이런 기질이 있다면, 연애나 결혼을 했을때 증상이 더 심해지거나 매우 극단적인 결과를 가져올 수 있으므로 본인의 몸을 편안하게 추스르시고 인간관계도 아주 믿을만한 ,변치않는 사람들과 좁게 갖도록하세요.

[현대사회가]

강제로 요구하는 단순하고 에너지 넘치며 낙천적인 기질과는 반대라서 힘들고 괜히 죄책감 드시긴 하겠지만
그런 기질이 사실 뭐 어때요 사색적이고 철학적인 깊이가 있잖아요.. 사실 단순하고 활발해도 내적인 깊이가 없는 사람은 별 매력도 없고 금방 질려요. 자신의 기질을 싫어하지 않으셨음 좋겠네요.

[MandY]

콰이어터 라는 책 추천해요 조용하고 내성적인 분들이 내실있고 단단하더라구요^^