밖에서 운동할 시간은 안되고 ..집에서 드라마 보면서 ..고정식 자전거 운동 한시간에서 한시간 반 정도 타는데요
먹는거 줄여도 살이 잘 안빠져요 ..자전가는 유산소 운동이고 ..
오늘부터 무산소 운동도 같이 할까 하는데 ..이소라나 강하나 혹은 정다연 같은 운동은 ..무산소 인가요 ?
같이 병행하면 ..살빠질까요 ?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이소라 강하나 같은 스트레칭운동은 무산소 운동인가요?
zhdwnl 조회수 : 2,132
작성일 : 2016-05-02 17:47:51
IP : 211.199.xxx.34
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅂㅂㅂ
'16.5.2 6:36 PM (49.164.xxx.133)당연 빠지죠
제 친구도 이소라 비디오 따라해서 제법 뺐어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 559365 | 보풀안일어나는 청바지,면바지 (체중 나가는 분들만) 1 | .. | 2016/05/20 | 1,082 |
| 559364 | 실버, 크롬 색상의 차이를 알고싶어요 1 | .. | 2016/05/20 | 1,292 |
| 559363 | 위염으로 죽을맛.. 5키로빠졌습니다. 7 | .. | 2016/05/20 | 4,308 |
| 559362 | 아이폰 용량... 어떻게 해야 하나요? 8 | 앱등이 | 2016/05/20 | 1,264 |
| 559361 | 스벅 특정메뉴만 먹으면 폭풍... 25 | ..... | 2016/05/20 | 5,900 |
| 559360 | 건강검진 하루만에 다 항구 있나요? 4 | 건강 | 2016/05/20 | 1,268 |
| 559359 | 풍경 좋은 음식점 알려 주세요 7 | ..... | 2016/05/20 | 1,375 |
| 559358 | 엄마가 춤추는 걸 좋아하시는데 7 | ㅇㅇ | 2016/05/20 | 1,645 |
| 559357 | 내 직업 좀 특이하다 하는 분들 1 | 예쁘다 | 2016/05/20 | 1,799 |
| 559356 | 구례 담양 여행 계획중인데요 4 | 꿈꾸는사람 | 2016/05/20 | 2,218 |
| 559355 | 강남역 추모 현장에 일베, 피해자 조롱 화환.. 4 | ... | 2016/05/20 | 1,867 |
| 559354 | 감사해유~~ 82님들 덕분에 눈높이 끊었어유~~^^ | ... | 2016/05/20 | 1,529 |
| 559353 | 살 어떻게 빼야 할까요 8 | holly | 2016/05/20 | 2,816 |
| 559352 | 구여친 클럽 드라마 재밌네요. 2 | ㅇ | 2016/05/20 | 900 |
| 559351 | 오늘, 적을 만나러 갑니다. 3 | ... | 2016/05/20 | 2,154 |
| 559350 | 스페인여행문의해요. 13 | 오다리엄마 | 2016/05/20 | 2,910 |
| 559349 | aicpa는 일년에 4번 보나요? 3 | cc | 2016/05/20 | 1,536 |
| 559348 | 각종 사고 현장은 누가 치우나요? 3 | 궁금 | 2016/05/20 | 1,788 |
| 559347 | 이러면 기분 나쁜 거 맞죠? 2 | 석양 | 2016/05/20 | 1,382 |
| 559346 | 종로3가역점심 2 | .. | 2016/05/20 | 1,646 |
| 559345 | (이게19금인가?알쏭달쏭) 사타구니쪽에 멍울이 잡히는데 8 | 질문좀 | 2016/05/20 | 6,871 |
| 559344 | 디어마이프렌즈 보신 분 질문 있어요 (스포 주의) 5 | 드라마 | 2016/05/20 | 2,512 |
| 559343 | 요즘 콜라비 다 바람이 들어있고 푸석 푸석한가요? 2 | 6개나 샀는.. | 2016/05/20 | 1,672 |
| 559342 | 나이먹을수록 긴장감있는 영화를 못보겠어요. 17 | ... | 2016/05/20 | 2,742 |
| 559341 | 헤나코팅 멘붕후기ㅜㅜ 25 | ㅠㅠ | 2016/05/20 | 8,662 |