밖에서 운동할 시간은 안되고 ..집에서 드라마 보면서 ..고정식 자전거 운동 한시간에서 한시간 반 정도 타는데요
먹는거 줄여도 살이 잘 안빠져요 ..자전가는 유산소 운동이고 ..
오늘부터 무산소 운동도 같이 할까 하는데 ..이소라나 강하나 혹은 정다연 같은 운동은 ..무산소 인가요 ?
같이 병행하면 ..살빠질까요 ?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이소라 강하나 같은 스트레칭운동은 무산소 운동인가요?
zhdwnl 조회수 : 2,014
작성일 : 2016-05-02 17:47:51
IP : 211.199.xxx.34
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅂㅂㅂ
'16.5.2 6:36 PM (49.164.xxx.133)당연 빠지죠
제 친구도 이소라 비디오 따라해서 제법 뺐어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 606191 | 대명항에 가요 3 | 꽃게와 새우.. | 2016/10/12 | 697 |
| 606190 | EM 원액요~~ 2 | 솔솔 | 2016/10/12 | 1,463 |
| 606189 | '홍옥'사과 올해 인터넷으로 주문해서 드신분계세요? 13 | 올해엔 꼭 .. | 2016/10/12 | 2,508 |
| 606188 | 모나미도 최순실에게 줄댔네요. 5 | jtbc | 2016/10/12 | 3,755 |
| 606187 | 여자야 가슴크림 써보신분 계신가요? 1 | …… | 2016/10/12 | 3,495 |
| 606186 | 운동 나가라고 한소리 해주세요 13 | ,,, | 2016/10/12 | 1,857 |
| 606185 | 머리쓰면 단 음식이 땡기는거 습관일까요, 진짜 그럴까요 7 | 샘솔양 | 2016/10/12 | 3,370 |
| 606184 | 슈퍼리치클럽이 뭐하는 곳인가요 2 | 궁금이 | 2016/10/12 | 2,469 |
| 606183 | 똑똑한 고양이 21 | 사람될려나 | 2016/10/12 | 3,976 |
| 606182 | 강아지가 입을 떨어요 5 | 강아지 | 2016/10/12 | 8,026 |
| 606181 | 응급실에 경막하출혈수술 전문의가 있었다고 해요. 2 | 대박이네 | 2016/10/12 | 1,306 |
| 606180 | 무 값이 왜이래요? 2 | 절약 | 2016/10/12 | 3,440 |
| 606179 | 생리 이틀짼데 이렇게 편할수가...ㅠ 11 | .... | 2016/10/12 | 7,446 |
| 606178 | 홍차에 우유 7 | ... | 2016/10/12 | 1,857 |
| 606177 | 썸타는 중인데 요새 잠을 못자요-_- 4 | 어떻게해요 | 2016/10/12 | 3,347 |
| 606176 | 공인인증서 비밀번호가 갑자기 생각이 안나서...어쩌죠? 3 | 정신 깜박 | 2016/10/12 | 814 |
| 606175 | 일드 붉은 손가락(가카형사시리즈)-스포만땅 2 | 메마름 | 2016/10/12 | 1,172 |
| 606174 | 양악수술 이야기가 나와서 묻어서 질문해요, 7 | 딸램 | 2016/10/12 | 2,034 |
| 606173 | 청소도우미를 부르면 그동안 저는 뭐하나요? 5 | 부끄 | 2016/10/12 | 3,403 |
| 606172 | 지금 배캠에 유해진씨 나와요 4 | Modest.. | 2016/10/12 | 1,871 |
| 606171 | 요즘은 여자들끼리 손 잡고 있는모습 보기 힘든거 같아요. 3 | .. | 2016/10/12 | 1,354 |
| 606170 | 상대가 날 카톡차단하면 프로필 볼수없나요? 2 | ... | 2016/10/12 | 7,322 |
| 606169 | 골든듀 세개냐 티파니 하나냐 17 | 고민입니다... | 2016/10/12 | 8,882 |
| 606168 | 정신과 치료... 1 | 자취남 | 2016/10/12 | 896 |
| 606167 | 햇 건대추 언제쯤 나오나요 3 | . . . | 2016/10/12 | 523 |