밖에서 운동할 시간은 안되고 ..집에서 드라마 보면서 ..고정식 자전거 운동 한시간에서 한시간 반 정도 타는데요
먹는거 줄여도 살이 잘 안빠져요 ..자전가는 유산소 운동이고 ..
오늘부터 무산소 운동도 같이 할까 하는데 ..이소라나 강하나 혹은 정다연 같은 운동은 ..무산소 인가요 ?
같이 병행하면 ..살빠질까요 ?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이소라 강하나 같은 스트레칭운동은 무산소 운동인가요?
zhdwnl 조회수 : 1,964
작성일 : 2016-05-02 17:47:51
IP : 211.199.xxx.34
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅂㅂㅂ
'16.5.2 6:36 PM (49.164.xxx.133)당연 빠지죠
제 친구도 이소라 비디오 따라해서 제법 뺐어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 554305 | 아이가 다섯보면...이혼하고 싶어져요 3 | 제목없음 | 2016/05/02 | 3,920 |
| 554304 | 케잌200조각 옮기기 아이디어 좀 7 | ㅠ | 2016/05/02 | 2,327 |
| 554303 | 시댁에서 이사하는데 대출을 우리가 받으라고 24 | 콧구멍이 두.. | 2016/05/02 | 6,072 |
| 554302 | 노년은 결국 2 | ;;;;;;.. | 2016/05/02 | 2,545 |
| 554301 | 똑똑!!!저처럼 비오는소리 좋아하시는 분 계십니까? 9 | ... | 2016/05/02 | 1,327 |
| 554300 | 개키우시는분? 14 | 개 | 2016/05/02 | 1,409 |
| 554299 | 제과제빵 쉬운서적 추천좀해주세요 | 은서맘 | 2016/05/02 | 654 |
| 554298 | 중딩 상위권 평균이 어느정도 되나요? 10 | 성적 | 2016/05/02 | 6,517 |
| 554297 | 못자국 없애는 법 알려주세요 1 | 지못미 | 2016/05/02 | 1,592 |
| 554296 | 옥시제품 불매하려고 검색해보니 의외로 많네요~ 3 | 옥시 | 2016/05/02 | 1,288 |
| 554295 | 82수사대 여러분~~알려주세요 5 | 시계상표 | 2016/05/02 | 1,157 |
| 554294 | 제가 예민한건지요..? 2 | ㅇㄱ | 2016/05/02 | 891 |
| 554293 | 상대방 맘을 잘 헤아리고 공감하기 4 | 대화 | 2016/05/02 | 1,289 |
| 554292 | 한꺼번에 물건을 사대려니 정신이 혼미합니다(에어컨, 청정기) 8 | 깍뚜기 | 2016/05/02 | 2,936 |
| 554291 | 살균제관련해서 이미 법안이 발의됐다네요. 5 | 역시새누리가.. | 2016/05/02 | 1,082 |
| 554290 | 연합뉴스 원래 이런가요? 9 | 세상에 | 2016/05/02 | 1,321 |
| 554289 | 거짓말보다 가난한 게 더 나빠요 아시겠어요? 18 | 비가 오니 | 2016/05/02 | 7,945 |
| 554288 | 소형아파트 매매 1 | 일산 | 2016/05/02 | 1,584 |
| 554287 | 물리나 화학중에 어느과목이 수능 등급받기 쉬울까요? 13 | 참나 | 2016/05/02 | 4,119 |
| 554286 | 남편의 셀카봉과 공주 시어머니 8 | 싫다고요 | 2016/05/02 | 4,143 |
| 554285 | 이번 구호샌들 넘 이쁘지않나요? 10 | ... | 2016/05/02 | 7,072 |
| 554284 | 세종시 살기 어떤가요? 3 | ... | 2016/05/02 | 3,861 |
| 554283 | 기획부동산에서 매입을 권유받았어요.도움말씀 좀.. 13 | 하양 | 2016/05/02 | 3,885 |
| 554282 | 음식물 쓰레기통 뭐 쓰세요? 7 | ㅇㅇ | 2016/05/02 | 2,156 |
| 554281 | 백두산 화산 폭발하면 우리나라까지 피해 심할까요? 2 | 화산 | 2016/05/02 | 1,190 |