밖에서 운동할 시간은 안되고 ..집에서 드라마 보면서 ..고정식 자전거 운동 한시간에서 한시간 반 정도 타는데요
먹는거 줄여도 살이 잘 안빠져요 ..자전가는 유산소 운동이고 ..
오늘부터 무산소 운동도 같이 할까 하는데 ..이소라나 강하나 혹은 정다연 같은 운동은 ..무산소 인가요 ?
같이 병행하면 ..살빠질까요 ?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이소라 강하나 같은 스트레칭운동은 무산소 운동인가요?
zhdwnl 조회수 : 1,964
작성일 : 2016-05-02 17:47:51
IP : 211.199.xxx.34
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅂㅂㅂ
'16.5.2 6:36 PM (49.164.xxx.133)당연 빠지죠
제 친구도 이소라 비디오 따라해서 제법 뺐어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 562152 | 쿨한 부부로 사는 법 1 | 수민맘 | 2016/05/29 | 1,761 |
| 562151 | 제가쓴 글이 자꾸 없어져요 | ᆢ | 2016/05/29 | 652 |
| 562150 | 밑반찬 뭐가 좋을까요? 8 | 지나다 | 2016/05/29 | 2,362 |
| 562149 | 가수 하림 좋아하시는 분 계세요 10 | 출국 | 2016/05/29 | 2,234 |
| 562148 | 골마지?낀 김지 1 | 김치 해결 | 2016/05/29 | 1,009 |
| 562147 | 전세금 관련 전세권설정과 보증보험중 어떤걸 할까요? | .. | 2016/05/29 | 501 |
| 562146 | 미국에서 강아지 데려오려고 하는데요... 12 | belave.. | 2016/05/29 | 2,040 |
| 562145 | 교회 다니시는 분들만 봐주세요-헌금 십일조문제 10 | 교회 | 2016/05/29 | 3,653 |
| 562144 | 며느리 안부는 절대 묻지 않는 시어머니 ㅡㅡ 17 | abc | 2016/05/29 | 5,683 |
| 562143 | 남편이 아이를 백화점에 놓고 왔어요ㅜ 57 | ㅜ | 2016/05/29 | 28,079 |
| 562142 | 제가 동남아 여행에 안 맞는건지 발리 여행 좀 실망했어요 24 | ... | 2016/05/29 | 6,220 |
| 562141 | 노령견 키우시는분 도움말씀좀요 5 | ᆞᆞᆞ | 2016/05/29 | 1,812 |
| 562140 | 혹시 웨이브프론트 라식하신분 계세요? 6 | .... | 2016/05/29 | 758 |
| 562139 | 증여세 혜택에 관해서 1 | 회계사님 | 2016/05/29 | 952 |
| 562138 | 나이들수록 더 감수성이 예민해지나요? 1 | 11 | 2016/05/29 | 766 |
| 562137 | 수박 반통 먹어치움 9 | 음 | 2016/05/29 | 2,444 |
| 562136 | 오후 4시에 하는 결혼식도 있나요? 12 | ㅇㅇ | 2016/05/29 | 9,478 |
| 562135 | 고캔디양 인터뷰 보셨어요?? 5 | ㅇㅇ | 2016/05/29 | 2,733 |
| 562134 | 님들에게 평양냉면의 지존은 어디??? 16 | 냉면 | 2016/05/29 | 2,356 |
| 562133 | 모든사람이 자기를 좋아한다는 친구.. 5 | .. | 2016/05/29 | 1,795 |
| 562132 | 오이지를 난생첨으로 만들었는데 14 | 오이지 | 2016/05/29 | 2,917 |
| 562131 | 시부모 말 함부로 하면 어떻게 참으세요..?? 14 | .. | 2016/05/29 | 4,995 |
| 562130 | 다들 어떤 취미 갖고 계신가요? 6 | 녹차 | 2016/05/29 | 2,292 |
| 562129 | 부산에 망막전문 종합병원이나 대학병원 좀 알려주세요 | .. | 2016/05/29 | 1,087 |
| 562128 | 얇은천으로 열쇠고리 만들일이 있는데요.. 1 | 손재봉틀 | 2016/05/29 | 542 |