수면이 부족해도 소화불량이 올 수 있나요?
작성일 : 2016-05-01 07:03:11
2113446
소화불량땜에 잠 못자는건 들어봤는데
수면부족으로 소화불량이 올 수 있단말 들어보셨나요?
잠을 깊게 못자는데 소화불량이 안 낫는 이유가 이때문인지..
IP : 114.199.xxx.32
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'16.5.1 7:09 AM
(58.227.xxx.208)
맞아요 수면이 부족하면 소화불량 안 나아요
잘 때 소화를 촉진하는 호르몬이 분비 되는데 충분한 수면을 못 취하면 뇌 자체가 각성 상태라 소화가 더디게 진행 된대요
2. ..
'16.5.1 7:16 AM
(114.199.xxx.32)
오..그런거군요 ㅠㅠㅠ 깊게 잠드는것부터 어떻게 해봐야겠네요 ㅠ 운동해도 잠이 잘 안와서 ㅠㅠ 더 빡세게 해봐아겠군요
3. ..
'16.5.1 7:24 AM
(118.216.xxx.199)
-
삭제된댓글
커피 마시고 있다면 커피도요.
저도 커피 줄이고 잠을 좀 더 잘 자고 있어요
4. 6769
'16.5.1 4:41 PM
(58.235.xxx.47)
수면뿐만 아니라
피곤해도 속 안 좋아요
위장 예민한 분들은요
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