자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배 지압 하니까 변비에 정말 좋아요...
1. ᆢ
'16.4.28 9:36 AM (211.205.xxx.107) - 삭제된댓글감사
지금 해볼려고요2. ᆢ
'16.4.28 9:39 AM (211.205.xxx.107)배지압으로 변비탈출사고싶네요
3. 변비인
'16.4.28 9:41 AM (121.65.xxx.69) - 삭제된댓글저도 푸룬이고 청국장가루고 채소류 갈아먹는거고 별짓 다해봐도 별 효과 없고, 변비약도 그닥 시원하게는 안듣는데.. 지푸라기잡는 심정으로 시도해볼게요~
제게도 효과있음 좋겠네요ㅜㅜ4. 원글
'16.4.28 9:43 AM (175.209.xxx.110)배꼽 말구요.. 배꼽 살짝 밑에 부분 양 옆 복부를 지압해 주는게 가장 좋은 거 같아요.
그리고 변비해소 위해 먹을거 다 챙겨먹고.. 그 다음에 마지막으로 해주는게 가장 좋은 거 같아요...
제대로 챙겨먹지도 않고 지압만 하면 별 효과 없드라구요...5. ..
'16.4.28 9:44 AM (121.65.xxx.69) - 삭제된댓글배꼽아래 똥배에 세로로 올려놓으란 말씀이시죠??
6. 원글
'16.4.28 9:47 AM (175.209.xxx.110) - 삭제된댓글아령을 세로로.. 배 위에 세워서 올려놓으라는 뜻이었어요 ㅠ 반응이 오는 부위 찾아서 이리저리 움직이면서요 ㅎㅎ 한 십분 이상 꾸준히 하면 신호가 오드라구요
7. 원글
'16.4.28 9:47 AM (175.209.xxx.110)아령을 세로로.. 배 위에 세워서 올려놓으라는 뜻이었어요 ㅠ 그러니까 손으로 잡고 있어줘야 하죠. 반응이 오는 부위 찾아서 이리저리 움직이면서요 ㅎㅎ 한 십분 이상 꾸준히 하면 신호가 오드라구요
8. 저는
'16.4.28 9:49 AM (175.126.xxx.29)찜질팩..그걸 매일 배위에 1분정도씩 자기전에 올려뒀더니
한 3달정도 하니까
매일 변을 봐요.
3달동안은 아무 변화가 없었고..
3달 지나니 변화가..
변비엔 매일 족욕해도 좋아요(이것도 예전에 해봤어요)9. .....
'16.4.28 9:50 AM (117.111.xxx.11)어떻게 아령울 세우죠?
변비 없애는 것보다 우선 아령 세우는 것이 더
어렵겠어요.10. 원글
'16.4.28 9:53 AM (175.209.xxx.110)손으로 잡고 있어줘야 돼요 ㅠ 조금 귀찮긴 하지만 그쯤이야 ㅠㅠ
지압기로 꾹꾹 누르는 것도 있던데 그건 팔힘이 들어가 더 힘들잖아요11. 계란
'16.4.28 9:57 AM (121.141.xxx.53)일년간 사무실에서 하루에 물을 2리터씩 마셨어요. 주말엔 그냥 평소대로 생활했구요.
그리고 소식 했어요.
20년 변비에서 탈출했더니 생활이 너무나 즐거워 졌어요.
변비 없는 사람들은 이렇게 개뿐하게 생활했었을껄 생각하면 내 20년이 너무나 아까워요.
속는셈치고 물 꾸준히 마셔보세요~
하루이틀사이에 좋아질꺼란 생각은 버리시구요
물 소식...저에겐 정말...혁신입니다.
오늘도 벌써 물 1리터 클리어 했어요^^12. *****
'16.4.28 10:08 AM (123.109.xxx.151)아령을 세로로.. 배 위에 세워서 올려놓으라
처음 듣는것인데 솔깃...올려주어서 고마워요13. 6개월차임산부
'16.4.28 11:20 AM (210.106.xxx.105)임신한 이후로 변비 6개월째 접어들고 있는데.. ㅠㅠ
아령을 배 위에 세워서 올리는거.. 저는 하면 안되겠죠?14. ‥
'16.4.28 1:43 PM (121.182.xxx.56)프롭이라고 비슷한 원리로
복부자극하는 도구(?)도 있어요15. 몰랐던 건데 해봐야겠엉ㅅ
'16.4.28 1:47 PM (121.161.xxx.44)원글님의 생체실험(?)이 효과가 있다니 처음 들어보는 건데
마침 아령2키로짜리가 있어요, 오늘 해보렵니다~16. 감사
'22.4.11 10:57 PM (1.231.xxx.49)변비탈출 아령, 핫팩
변비 40년 인생에서 탈출하고파요~~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
566442 | 3가지 수술하신 엄마 앞으로 먹거리는 어떻게 챙겨드려야 할까요... 3 | . | 2016/06/14 | 972 |
566441 | 아홉 가지 유형의 기질, 나는 어디에? / 김인숙 수녀 1 | 휴심정 | 2016/06/14 | 1,407 |
566440 | 가장 황당한 드라마 ppl 23 | 드라마 | 2016/06/14 | 7,101 |
566439 | 낮에 집에 계신 주부님들 보통 뭐하며 지내시나요? 19 | 흐린날 | 2016/06/14 | 4,863 |
566438 | 간식먹는 낙으로 사는 고양이인데요 12 | 얼룩이 | 2016/06/14 | 2,331 |
566437 | 경북 구미시의 도넘은'독재자' 기념사업 4 | 독재자사업 | 2016/06/14 | 619 |
566436 | 무작정 우리애가 싫다는아이 4 | 뭐이런 | 2016/06/14 | 1,182 |
566435 | 클래식듣고있는데 3 | . | 2016/06/14 | 898 |
566434 | 미주 동포들의 세월호 기억하기 | light7.. | 2016/06/14 | 394 |
566433 | 모자쓰고 눌린 자국 몇시간만에 없어지나요? 5 | 40대 중후.. | 2016/06/14 | 5,044 |
566432 | 재개발 가능성 있는 아파트 사두면 어떨까요? 6 | 82 | 2016/06/14 | 2,491 |
566431 | 예쁜오해영..전혜빈도 짠하네요 5 | 흠 | 2016/06/14 | 2,824 |
566430 | 내용 펑.... 5 | .... | 2016/06/14 | 1,078 |
566429 | 인생선배들에게 상담받고싶습니다. 82년생 영어강사입니다. 6 | 저 | 2016/06/14 | 2,385 |
566428 | 디마프 궁금증이요 8 | God희자 | 2016/06/14 | 2,318 |
566427 | 위내시경 조직검사 13 | 걱정입니다 | 2016/06/14 | 9,501 |
566426 | 고등학생 자녀들에게 이런 인권교육을 하는게 좋을까요? 2 | 235 | 2016/06/14 | 797 |
566425 | 가정용 미세먼지측정기 사신 분 있나요? 1 | 미세먼지 | 2016/06/14 | 665 |
566424 | 캠리 타는 분들 어떠신가요? 23 | ㅇㅇㅇ | 2016/06/14 | 3,398 |
566423 | 은행권에 근무하시는 분들 답변 좀 부탁드립니다 2 | 전세자금대출.. | 2016/06/14 | 902 |
566422 | 칠순 답례품 뭐가 좋을까요? 17 | 사랑의울타리.. | 2016/06/14 | 3,721 |
566421 | 외쿡, 음식잼병, 칼국수 발견 2 | 맛나 | 2016/06/14 | 1,013 |
566420 | 어린 자녀 두신 직장맘들 살 어떻게 빼세요? 7 | 5키로만 | 2016/06/14 | 1,609 |
566419 | 행신동,화정동 치과 중 노인분들 치료하시기 좋은 곳 어디일까요?.. 3 | 치과추천 | 2016/06/14 | 1,586 |
566418 | 북유럽철학 6 | 나 | 2016/06/14 | 1,256 |