82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

수영 하기 몇 시간 전에 뭐 드세요?

수영 조회수 : 1,446
작성일 : 2016-04-27 16:23:54

너무 배 고파도 안 되고, 배 불러도 안 되고.

몇시간 전에 어느 정도 드시면 적당하던가요?

오늘 간단하게 먹고 3시간 후에 했더니

20분만에 온몸에 힘 빠지고 후들거려서 나왔어요. ㅠㅠ

IP : 175.209.xxx.160
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. . . . . ,
    '16.4.27 5:08 PM (175.244.xxx.59)

    공복운동 좋다고 해서 아침에 토마토갈아서 비타민먹고 수영한지 10년도 더 되었어요. 이제는 뭐라도 먹으면 수영하는 중에 더부룩해서 별로인거예요. 사람마다 다 다른가봐요. 그죠.

  • 2. ;;;;;;;;;;;
    '16.4.27 5:08 PM (183.101.xxx.243)

    식후 한시간 정도 후가 제일 좋지 않나요? 3시가 후면 거의 공복이나 다름 없는데...

  • 3. 전
    '16.4.27 5:34 PM (121.166.xxx.220)

    1시간 전에 먹고 나가네요. 안먹으면 못하겠더라구요. 후달려서.

  • 4. 공복에 운동하는게 나쁘다고 하고
    '16.4.27 5:40 PM (59.9.xxx.28)

    최대 90분전에 먹으라고 합니다. 그래서 전 2시간전쯤에 먹어요. 안그러면 수영후 폭풍식욕이 와요.

  • 5. 2시간
    '16.4.27 6:25 PM (58.140.xxx.82)

    정도...너무 배고프면 초콜릿 한입사이즈 정도 먹는게 좋다고 하더라구요.


    전 수영 하기 40분전에 외국인친구 (대식가임)랑 서브웨이에서 샌드위치 먹고 갔다가
    입수해서 호흡하다가 숨막혀 죽을뻔했어요...

    근데 그 친구 자주 먹고 와서 수영해도 자긴 문제 없다고 ㅠㅠㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
651538 일베 인증 '대란'에 쏟아진…판사·의사·검사·변호사들 25 .... 2017/02/15 3,330
651537 최순실 국정농단 사건은 고영태의 기획 작품이었군요 34 역시 2017/02/15 2,119
651536 안지지자들님에게만 묻습니다. 박지원에 관해 30 진짜로 2017/02/15 1,115
651535 떨어졌어요 5 . . 2017/02/15 1,891
651534 초등아이 둔 직장맘님들~ 방학때 어떻게 하시나요? 4 나나 2017/02/15 1,215
651533 삼성 이재용 구속 이슈를 덮은 北 김정남 독침 피살 5 ........ 2017/02/15 1,323
651532 이대목동병원 앞에서 이대 후문까지 가는 버스 있나요? 4 혹시 2017/02/15 700
651531 정말 많이 죽어나가네요. 3 김정남 2017/02/15 1,455
651530 냉동실 정리하다보니 젤 많이 나오는 음식 10 ㅜ 2017/02/15 5,611
651529 베이비시터 구하기 조언 부탁드려요. 14 00 2017/02/15 1,970
651528 좋아하는 음악을 어디서 들으세요? 2 음악 2017/02/15 880
651527 예비중 가방문의요. 취향이 공주라서 뭐가 좋을지... 3 ,,, 2017/02/15 697
651526 여중생 교복입을때 스타킹위에 양말 신나요? 4 예비중딩맘 2017/02/15 5,993
651525 후쿠시마 사고후 10년간 해양오염을 보여주는 영상 3 후쿠시마의 .. 2017/02/15 1,481
651524 재판관의 엄청난질문에 버벅거리는 대리인단.. 5 ... 2017/02/15 1,953
651523 5학년 딸아이 겨드랑이에서 냄새가 나요. 11 걱정 2017/02/15 4,880
651522 요즘 이탈리아 날씨 어떤가요? 4 .. 2017/02/15 1,142
651521 46세, 164cm 몸무게 58kg 29 뭐가 맞을까.. 2017/02/15 19,896
651520 웅진코웨이 렌탈 만기후 어떻게들 하세요? 주부 2017/02/15 1,440
651519 생명보험에 적금형식으로 넣을수 있나요? 3 궁금해요 2017/02/15 796
651518 (글 추가) 아기 봐주시는 친정 어머니 얼마나 드려야할까요 46 .... 2017/02/15 4,603
651517 명품백에서 한정판이 출시되는 이유가 뭔가요? 3 ........ 2017/02/15 1,425
651516 강아지를 화장실에 들어가게 해도 될까요? 8 ᆢ 2017/02/15 1,809
651515 잠깐지지율표 봤는데 문재인안희정--; 7 ㄱㄴㄷ 2017/02/15 1,560
651514 시댁이 부산인데요. 7 사투리 2017/02/15 2,695
< 46261 46262 46263 46264 46265 46266 46267 46268 46269 46270 >> 이전 자유게시판
게시판 검색