아이가 일자목인데요 혹시 한의원치료 도움될까요?
공부할때 목 아프다고 계속 목을 돌리거든요
그러면 뼈가 우드득 거려요
정형외과가서는 별 치료방법이 없다고 하셨는데
한의원가면 달리 방법이 있늘까요?
1. 목 운동법
'16.4.27 3:42 PM (218.236.xxx.167) - 삭제된댓글전 정말 심했는데 이 운동으로 나았어요
아무곳에서나 할수 있으니 아이랑 같이 해보세요
1- 양손을 머리뒤에서 깍지를 끼고 머리를 앞으로 최대한 끌어 내린다 - 전 서서 함(이상태에서 숫자30)
2 -1번후 서서히 고개를 뒤로 제낀다(처음에는 이때 아픔) 고개를 앞,뒤로 10번
3 -귀가 어깨에 닫게 한다 (좌우 10회)
4 -머리뒤 중심에 물체를 정한후 좌우로 10회 고개를 돌려 그 물체를 본다
(1-4번을 두번 합니다)2. 윗님
'16.4.27 3:51 PM (175.223.xxx.7)일자목이 나을 수도 있나요?
일자목이니까 어깨도 아프다
허리도 아프다 하거든요
베개는 라텍스 베개사줬구요
자기전에 10분 침대머리맡에서
머리 떨어뜨리기해요
저는완치도 안되고치료방법없는줄
알았거든요3. ...........
'16.4.27 3:54 PM (1.235.xxx.248)추나해보세요.
전 가슴도크고 배도 나오고 거기다 일자목 언제나 구부정 했는데
추나로 자세교정하고 나서 자세가 바로 잡히니
두통사라지고 무엇보다 자세가 바로되니 배가 들어가더라구요,
한의원 다들 별로라 하는데
목배게니 뭐니해도 추나가 효과 제일 빨랐어요
참고로 그건 전문으로 하는데 가세요.4. ...
'16.4.27 4:53 PM (222.117.xxx.39)http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2107248&page=1&searchType=sear...
5. 오..
'16.4.27 5:53 PM (223.62.xxx.170)일자목 저장
6. Ck
'16.4.27 5:59 PM (121.124.xxx.49)차라리 운동을 시키세요. 한의원 비추.
7. 침술실력
'16.4.27 9:09 PM (219.251.xxx.231)좋은 한의원 가세요.
목동 아라야 ,청량리 세영 한의원 강추
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