살이 많이 쪘어요 일년새 거의 8킬로 정도
몸도 많이 무겁고 맞는 옷도 없어요
지금 다 다시 사고 있는데...정말 사기도 싫으네요
뭘 입어도 태도 안나고
그냥 흉해요
회사에 여직원이 많은데 어쩜 그리 다들 늘씬늘씬 한지
통통한 직원도 없오요
유부녀 직원들도 마찬가지 하나같이 다 말랐어요
휴..............
ㅠㅠ 내 몸을 왜이리 방치 했는지 속상하네요
살이 많이 쪘어요 일년새 거의 8킬로 정도
몸도 많이 무겁고 맞는 옷도 없어요
지금 다 다시 사고 있는데...정말 사기도 싫으네요
뭘 입어도 태도 안나고
그냥 흉해요
회사에 여직원이 많은데 어쩜 그리 다들 늘씬늘씬 한지
통통한 직원도 없오요
유부녀 직원들도 마찬가지 하나같이 다 말랐어요
휴..............
ㅠㅠ 내 몸을 왜이리 방치 했는지 속상하네요
옷을 다시 살게 아니라 빼야죠.
여름오기까지 아직 두달 남았어요. 운동, 식이 열심히 하시면 됩니다.
고무줄 바지만 입고 다니게 되더라구요.
살찌는건 순간이니 너무 자책하지 마시고 장기전이라 생각하고 군것질부터 줄여보세요.
빨리 찐 살은 빨리 빠진대요.
늦지않았어요... 날씬해질 수 있습니다.
드시는 음식부터 꾸며보세요.
색감 맞춰서 예쁘게 모양맞춰 조금씩 담아서 천천히 드시다보면
살도 빠져있을 수 있어요!
전 뭘 먹는가보다 먹는 속도가 살 빼는데 더 중요하더라구요
저두요. 전 아기 낳고 육킬로....옛날 옷 겨우 입고 다니는데 티셔츠 종류는 아예 포기한 지 오랩니다 ㅠㅠ
그럴때일수록 더 힘내셔서 가꾸세요 귀찮더라도 쇼핑도 하고 화장도 신경쓰시구요.. 저도 그래야겠어요 ㅜㅜ
왜 갑자기 8킬로 찐 거에요?
원인을 알아야 그에 맞는 방법을 찾지요.
말이 8킬로지 쉬운 게 아닌데, 갑자기 8키로라면 뭔가 충격적인 일이 있으셨나요.
갑자기 삶의 패턴이 바뀐거잖아요.
머리에서 8키로 빼야지란 생각을 없애세요.
지금부터 그 원인을 찾아서 정면으로 해결하는 방법으로 시작하면 진짜 좋을 것 같군요
살쪄서 속상해, 슬퍼, 힘들어..끝.. 하면 안 되고요.
살쪄서 속상해. 독하게 빼야지. 이렇게 되어야 해요.
독하게 빼세요.
당장 일주일만 저녁 걸르고 오후 3시 이후로 물만 드셔 보세요.
바로 빠집니다.
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