자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
캔커피 중독
1. ...
'16.4.25 11:37 AM (175.121.xxx.16) - 삭제된댓글어떤 걸 주로 드시나요???
브랜드요.
저두 귀찮아서 여름엔 아이스커피 대신해서 냉장고 쟁여놔요.2. ;;
'16.4.25 11:41 AM (121.166.xxx.239)아시고 있다시피, 그건 액상과당 혹은 설탕 덩어리에요.
3. 라플란드
'16.4.25 11:42 AM (183.108.xxx.205)뭐 그렇게 좋아하는거면 하루2개정도야 드셔도될것같은데요
인스턴트 알커피사셔서 거기에다 설탕 좀 섞어서 드셔보세요 것도 맛있어요
캔커피는 아무래도 설탕이 엄청 많죠.
알커피에 설탕넣어보면 캔커피보다는 설탕양이 적을꺼에요4. ㅇ
'16.4.25 11:43 AM (115.20.xxx.171)특별히 선호하는 브랜드는 없어요. 다만 캔커피 중에서 좀 비싼 계열은 안마십니다. 천원보다 싼 것들만 마셔요.
캔커피가 아닌 그냥 편의점에서 파는 커피중엔 바리스타를 좋아합니다. 근데 이건 좀 가격이 나가서 매일 두세개씩 마시기는 힘들고 2,3일에 한번정도? 저야 워낙 질보단 양으로 좋아하는 타입이라...5. ..
'16.4.25 11:43 AM (119.67.xxx.194)전 반대로 처음엔 쓴 것 별로였는데
쓰디쓴 아메리카노만 먹다보니 달달한 캔커피는 우웩이 되네요.
이젠 순수한 아메리카노가 뒷맛도 깔끔하고 제일 맛있어요.6. ㅇ
'16.4.25 11:45 AM (115.20.xxx.171)아무래도 제 몸이 당을 원하는 거 같아요. 근데 신기하게도 저는 다른 달달한 음료는 안좋아해서 안마시거든요. 콜라 사이다 이런 것들도 다 싫어하고....
7. ....
'16.4.25 11:49 AM (211.202.xxx.139)얼마전에 사망한 차베스도 하루에 40잔인가 마셨다고;
전 피방에서 커피먹고 집에서 컴하면서 또 커피먹고 그랫는데 고혈압이라고 하길래 우유 데펴서 먹어요
터틀맨이 하루에 캔커피를 엄청 마시다가 심장에 이상이 왔다고 하더군요
출처: http://mlbpark.donga.com/mlbpark/b.php?&b=bullpen&id=21079008. 건강
'16.4.25 11:59 AM (118.176.xxx.9) - 삭제된댓글건강을 위해서라도 캔커피는 끊어야해요.
차라리 눈에 보이는 설탕을 드세요.
원두커피에 설탕을 넣어서 드시던가요. 얼마 못넣거든요. 조금만 넣어도 달고요
그런데 캔에든 것들은 미각과 뇌를 속여요.
엄청나게 안좋은 당성분이 들어가서 점점 더 당을 원하게 만들어요.
님이 원하는 게 아니고, 님속에 들어간 당들이 원하는 거니까 죄책감갖지 마시고
그냥 하루아침에 끊어야해요.
그럼 뭘 먹냐 하실 건데, 주스도 마시지 말고.
왠만하면 마시는 건 물만 마시고.
과일을 드세요. 과일도 많이 먹으면 과당이겠지만. 그래도 과일을 먹어야 하는 건
아무리 배불리 먹어도 액체로 마시는 당만큼 많이 못 먹어요. 포만감도 있고요.
그래서 과일을 씹어드셔야 하는 겁니다.. 제발요.
오래 못살아요. 성인병 합병증 고생하다 죽을거 아니면..어서 당장이라도 끊으세요. 담배만큼 해로워요9. ,,
'16.4.25 12:04 PM (14.38.xxx.211)차라리 포리커피우유를 마시지
캔커피는 못마시겠더라구요..
내용물이 안보이니 찝찝하고
원글님도 캔커피 안에
내가 모르는 벌레가 있을지도 몰라
최면을 거세요...10. 맞아요
'16.4.25 12:12 PM (211.36.xxx.97)아쉬워도 비슷하게 차라리 눈에 보이게
커피에 설탕에 우유 타 드세요.
캔커피는 믹스보다 더 액상과당덩어리래요.
귀찮아도 내몸위해서
직접타먹는 설탕커피로 바꾸세요...
당장 눈에 보이니 점점 설탕 양 줄이게되고
하루에 한잔 불랙으로 마시게 되고 변해요.
저는 믹스 3개 먹던 거에서
아메리카노 2잔 믹스 한잔으로 바뀌었는데
믹스 한잔은 화장실 쾌변효과때문에 아직 못끊었어요.11. 알미늄 캔
'16.4.25 12:16 PM (175.223.xxx.154)그게 뇌의 치매를 유발해요.
커피 자체의 유해성은 이미 윗님들이 다 말씀해 주셨으니 ..
치매 걸려도 무방하세요?12. ....
'16.4.25 12:24 PM (1.229.xxx.157)끊으셔야 합니다.
저도 커피포리 중독이예요.
하루에 3-4개 먹었어요.
근데, 제 뱃살이 어마어마하게 늘었어요.
허리가3인치 늘었어요.
건강검진에서 체수분 부족으로 나오더라구요.
카페인과 과당이 몸의 수분도 뺏어가나봐요.
저도 며칠전부터 줄였어요.
너무 못 참겠다 싶을때만 1개 먹어요.
쉽지는 않은데..
몸이 망가지는게 보이니까..좀 무섭더라구요.
물 많이 드시고, 커피캔 줄여보세요.13. 저지방우유에
'16.4.25 12:34 PM (59.12.xxx.253) - 삭제된댓글커피,설탕 타서 마셔보세요.
처음2~3일만 좀 그렇지,,,맛있어요.
제가 캔커피, 믹스커피 중독자였는데,,,도저히 못끊겠어서 시작했는데,,괜찮더라고요
카페인으로 인한 칼슘부족도 좀 막아줄것 같은 위로에,,,설탕도 유기농 설탕 넣서 먹는데,,,우유가 가진 단맛때문에 생각보다 설탕 많이 안들어가도 맛있어요.14. 하루에
'16.4.25 1:03 PM (121.152.xxx.239)하루에 몇캔 드시는 데요???
1~2개라면 중독수준은 아니라고 봄15. ...
'16.4.25 1:47 PM (91.109.xxx.85)1-2주만 끊어도 그 맛이 역겨워집니다.
16. 중독
'16.4.26 12:54 AM (59.11.xxx.126)당류의 권장섭취량이 1일 50g인데 200미리짜리 시판 커피나 쥬스등에 평균 25g전후의 당류가 있다하네요.
밥반찬을 비롯해서 보통 식사중에 섭취하는 단당류를 감안하면 하루 캔커피 1~2개도 좋지 않은 식습관이에요.
나쁜거란거 다 알지만 계속 마시는게 이미 중독 맞죠.
많은 현대인들이 당류 단맛 중독이라고해요.
윗분들 의견대로 커피전문점의 라떼나 설탕 추가한 아메리카노 같은 대체품으로 서서히 줄여보세요.
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