82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

“공복 상태 운동이 더 효과적? 폭식 가능성 높아 해로울수도”

20160423 조회수 : 1,790
작성일 : 2016-04-23 16:58:59
http://m.news.naver.com/hotissue/read.nhn?sid1=103&cid=992749&iid=1086735&oid...
IP : 59.9.xxx.28
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 삼산댁
    '16.4.23 5:18 PM (59.11.xxx.51)

    남자는 공복운동이 효과적이고 여자는 식사후 운동이 효과적이래요

  • 2.
    '16.4.23 5:56 PM (220.83.xxx.250)

    경험상 공복 수영한달이면 5키로 그램 늘더라고요
    제 인생 그때만큼 몸무게 늘었던적이 없었네요
    시간을 저녁으로 바꾸고 다시 빼긴 뺏는데
    또 얼마전 새벽 공복수영시작하니 살살 늘고 있다는

  • 3. ...
    '16.4.23 5:58 PM (1.230.xxx.137)

    굶으면 몸은 이에 대비해서 지방을 많이 만드려는 메커니즘이 작동. 아마 그래서. 배고파서 폭식, 몸은 들어온 음식을 최대한 지방으로 축적.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
560114 애들 핸드폰... 체리만두 2016/05/23 578
560113 동부 이촌동은 서민 동네 느낌인데 14 .. 2016/05/23 7,470
560112 중고등 주말수학과외 별로일까요? 3 .. 2016/05/23 1,899
560111 늙었나봐요. 오해영 엄마한테 너무 몰입되요. 3 엄마 2016/05/23 2,755
560110 4억짜리 아파트분양 받는데,2억 대출받는거 어떻게 생각하세요? 11 2016/05/23 4,066
560109 본죽에서 주는 장조림만들려면 고기 뭐 사와야 하나요? 9 장조림 2016/05/23 3,051
560108 직장에서 혼자 밥먹는 분 계세요 10 ᆞᆞ 2016/05/23 2,472
560107 어머, 5해영이군요 ㅡ 한겨레 펌 4 하오더 2016/05/23 1,982
560106 알러지반응검사 5 오즈 2016/05/23 1,307
560105 7월 인가요??? 미칠거같아 2016/05/23 583
560104 한국에선 인지도가 얼마쯤 될까요? 4 안나수이 의.. 2016/05/23 1,048
560103 어제 밤에 끓여둔 닭죽, 내내 실온에 두면 상하나요? 5 날아올라 2016/05/23 3,322
560102 비지니스타니 너무 좋던데 19 여행 2016/05/23 4,534
560101 대리석 식탁이 별로인가요? 17 식탁 2016/05/23 6,631
560100 "오전 9시 등교 이후 삶의 질 높아졌다" 9 샬랄라 2016/05/23 2,357
560099 랑콤 제니피끄 쓰는분들 있나요?? 3 궁금 2016/05/23 2,294
560098 영재고 시험, 괜히 본 것 같아요. 16 ㅁㅁ 2016/05/23 7,619
560097 렛미홈 한번 봤는데 좀 그러네요 4 ... 2016/05/23 2,302
560096 부산분들 중에 미술전공 하신 분들~^^ 2 러브빌보 2016/05/23 933
560095 이수근씨.. 37 ㅠ.ㅠ 2016/05/23 12,726
560094 아이가 또 제 돈에 손을 댄것 같아요,, 28 ........ 2016/05/23 5,926
560093 달빛도 되게 밝아요 2 2016/05/23 724
560092 아이 내성발톱 병원 어디로 가야나요? 3 ... 2016/05/23 5,299
560091 북리뷰: 5.18광주항쟁을 그린 한강의 ‘소년이 온다’ 2 light7.. 2016/05/23 1,014
560090 최근에. 폐차해 보신 분 경험 좀 나눠 주세요 9 올드카 2016/05/23 1,321