82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

“공복 상태 운동이 더 효과적? 폭식 가능성 높아 해로울수도”

20160423 조회수 : 1,649
작성일 : 2016-04-23 16:58:59
IP : 59.9.xxx.28
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 삼산댁
    '16.4.23 5:18 PM (59.11.xxx.51)

    남자는 공복운동이 효과적이고 여자는 식사후 운동이 효과적이래요

  • 2. 경
    '16.4.23 5:56 PM (220.83.xxx.250)

    경험상 공복 수영한달이면 5키로 그램 늘더라고요
    제 인생 그때만큼 몸무게 늘었던적이 없었네요
    시간을 저녁으로 바꾸고 다시 빼긴 뺏는데
    또 얼마전 새벽 공복수영시작하니 살살 늘고 있다는

  • 3. ...
    '16.4.23 5:58 PM (1.230.xxx.137)

    굶으면 몸은 이에 대비해서 지방을 많이 만드려는 메커니즘이 작동. 아마 그래서. 배고파서 폭식, 몸은 들어온 음식을 최대한 지방으로 축적.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
551176 길거리 현수막 걸면 광고 효과 있을까요? 4 ... 2016/04/23 906
551175 살좀 빠졌다고 잘난척 하는 친구.. 너무 스트레스받아요. 53 비만녀 2016/04/23 13,359
551174 가화만사성에서 김소연이 자길 좋아하냐고 물었잖아요 드라마 2016/04/23 1,211
551173 유튜브동영상강의 즐거운토요일.. 2016/04/23 699
551172 밤에 서울 드라이브 코스 추천해주세요.북악스카이웨이 빼고요. 알려주세요... 2016/04/23 839
551171 디씨갤 하시는 분들 좀 알려주세요. 9 제아 2016/04/23 1,675
551170 뒷차가 박았는데요, 이 경우라면 8 여러분이라면.. 2016/04/23 2,320
551169 몽클 드라이클리닝 가격이 10 3만원 2016/04/23 3,232
551168 토마토 10키로를 샀는데 너무 빨개요 4 zzz 2016/04/23 2,044
551167 음식점에서 다친경우.. 4 ... 2016/04/23 1,005
551166 쌍수후 실밥이 밖으로 ... 2 재수술 2016/04/23 3,769
551165 아이가 유치원에서 겉도나봐요TT 어떻게 해야 하죠? 24 아이 2016/04/23 6,922
551164 일본인들 잘 아시는 분들, 질문 있어요. 12 일본 2016/04/23 2,514
551163 우유... 1 00 2016/04/23 721
551162 돈 쓰고 후회 안하는 품목들 생각나는거요. 402 돈쓰고후회안.. 2016/04/23 44,267
551161 [30대 이상만] 젝스키스 인기가 어느정도였나요? 49 ㅇㅇ 2016/04/23 7,112
551160 강남 재건축 입주때까지 세가족 원룸 살기.. 힘들까요? 13 ㅇㅇ 2016/04/23 3,462
551159 자자~ 아이가 다섯 봅시다. 3 다섯아이 2016/04/23 994
551158 정기예금 하면 대출 가능한가요? 4 노랑이2 2016/04/23 894
551157 나이들어서도 볼만한 일본 애니 있을까요? 32 ... 2016/04/23 2,990
551156 고혈압인데 커피 마셔도 되나요? 6 미즈박 2016/04/23 3,229
551155 휴대폰으로 3자 통화가 가능한가요? 2 ........ 2016/04/23 4,516
551154 안색 개선도 가능한가요? 4 oo 2016/04/23 1,481
551153 집에 샤또마고2007년산이 몇 년째 있는데 안상했을까요? 2 윈디 2016/04/23 1,257
551152 본의아니게 말실수하는 경우 5 ... 2016/04/23 1,470
< 45221 45222 45223 45224 45225 45226 45227 45228 45229 45230 >> 이전 자유게시판
게시판 검색