82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

“공복 상태 운동이 더 효과적? 폭식 가능성 높아 해로울수도”

20160423 조회수 : 1,703
작성일 : 2016-04-23 16:58:59
IP : 59.9.xxx.28
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 삼산댁
    '16.4.23 5:18 PM (59.11.xxx.51)

    남자는 공복운동이 효과적이고 여자는 식사후 운동이 효과적이래요

  • 2. 경
    '16.4.23 5:56 PM (220.83.xxx.250)

    경험상 공복 수영한달이면 5키로 그램 늘더라고요
    제 인생 그때만큼 몸무게 늘었던적이 없었네요
    시간을 저녁으로 바꾸고 다시 빼긴 뺏는데
    또 얼마전 새벽 공복수영시작하니 살살 늘고 있다는

  • 3. ...
    '16.4.23 5:58 PM (1.230.xxx.137)

    굶으면 몸은 이에 대비해서 지방을 많이 만드려는 메커니즘이 작동. 아마 그래서. 배고파서 폭식, 몸은 들어온 음식을 최대한 지방으로 축적.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
592643 소노펠리체 다녀오신분 좀 알려주세요 3 정보주세요 2016/09/04 3,052
592642 어제 첫 방송한 임진왜란(최수종 나오는)이 kbs교양국 다큐팀 .. 8 와우 2016/09/04 2,634
592641 마치 치아신경이 아프듯 잇몸이 아플수가있나요? 10 ㅠㅜ 2016/09/04 1,903
592640 오금역 근처 피아노 태권도 학원 3 ... 2016/09/04 538
592639 로체이노 20만키로 주행 4 2016/09/04 887
592638 고등어김치찜?을 하려는데 3 질문 2016/09/04 1,936
592637 죽은 시인의 사회 재개봉 했네요? 5 음 2016/09/04 1,203
592636 식수 성분검사하는 방법 없을까요? 2 ㅡㅡㅡㅡ 2016/09/04 516
592635 박보검 쇼타 화보와 소아성애에 대해 18 ㅇㅇ 2016/09/04 13,076
592634 친정얘긴데요 9 ... 2016/09/04 3,309
592633 무도 광희는 빠질거 같지 않나요.. 9 아무래도 2016/09/04 6,103
592632 담보대출 과정에 대해 궁금한점이 있어요 3 .... 2016/09/04 764
592631 둘째 돌잔치 참석 해야할까요? 8 고민되네요 2016/09/04 1,625
592630 자기맘대로 결정하는 남편 1 ㅠㅠ 2016/09/04 865
592629 영상통화는 꺼져있다하고 그냥 통화는 신호가고 2 핸드폰전화걸.. 2016/09/04 1,384
592628 얼굴은 그렇다치고 몸은타고나나봐요 3 kys 2016/09/04 2,914
592627 전세사는데 집주인한테 민폐일까요? 8 ㅇㅇ 2016/09/04 2,998
592626 생애 첫 내 집 마련.. 설레는 밤 13 행복 2016/09/04 3,852
592625 무책임한부모를 봤네요 7 화난아줌마 2016/09/04 3,057
592624 미아를 찾습니다. 32 미아 2016/09/04 5,182
592623 세종이나 조치원 사시는분 아파트 매매 문의요. 3 ... 2016/09/04 1,746
592622 시댁이 시골인분들 12 .. 2016/09/04 4,294
592621 코타키나발루 샹그릴라?수트라하버? 12 질문 2016/09/04 2,903
592620 문재인과 파란만장했던 더민주 환골탈태 과정 4 ... 2016/09/04 962
592619 위례신도시 잘 아시는 분 계세요? 아줌마 2016/09/04 736
< 45131 45132 45133 45134 45135 45136 45137 45138 45139 45140 >> 이전 자유게시판
게시판 검색