82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

“공복 상태 운동이 더 효과적? 폭식 가능성 높아 해로울수도”

20160423 조회수 : 1,706
작성일 : 2016-04-23 16:58:59
http://m.news.naver.com/hotissue/read.nhn?sid1=103&cid=992749&iid=1086735&oid...
IP : 59.9.xxx.28
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 삼산댁
    '16.4.23 5:18 PM (59.11.xxx.51)

    남자는 공복운동이 효과적이고 여자는 식사후 운동이 효과적이래요

  • 2.
    '16.4.23 5:56 PM (220.83.xxx.250)

    경험상 공복 수영한달이면 5키로 그램 늘더라고요
    제 인생 그때만큼 몸무게 늘었던적이 없었네요
    시간을 저녁으로 바꾸고 다시 빼긴 뺏는데
    또 얼마전 새벽 공복수영시작하니 살살 늘고 있다는

  • 3. ...
    '16.4.23 5:58 PM (1.230.xxx.137)

    굶으면 몸은 이에 대비해서 지방을 많이 만드려는 메커니즘이 작동. 아마 그래서. 배고파서 폭식, 몸은 들어온 음식을 최대한 지방으로 축적.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
598034 중국 대련 잘 아시는 분 계신가요? 원글이 2016/09/19 306
598033 40살에서 50살은 젊고 이뻐요 29 복딩 2016/09/19 8,243
598032 많은 사람들이 금수저, 흙수저 하면서 조상탓을 많이 하자만..... 4 ..... 2016/09/19 1,561
598031 혹시 생리때 머리카락 빠지나요? ㅇㅇ 2016/09/19 771
598030 집값이 다 오르는데 저희 집만 안오르네요. 7 .... 2016/09/19 2,773
598029 월인정원님과 함께하는 빵교실, 농가밀로 만드는 빵 ... 2 woorim.. 2016/09/19 870
598028 금강상품권을 현금이나 다른 상품권으로요 5 교환해주나요.. 2016/09/19 738
598027 [펌]전현무가 후배에게 알려주는 취업비결 25 음! 2016/09/19 5,526
598026 생협햄이 너무 질겨요 햄햄 2016/09/19 360
598025 서울 과기대는 어느정도 성적이 되야 하나요? 20 대학교 2016/09/19 14,714
598024 경남 하동사시는분들 문의드려요 3 가을여행 2016/09/19 900
598023 혼술에서 황우슬혜 연기 진짜 잘하네요 20 흠흠 2016/09/19 4,060
598022 환자 혼자 있을때 불편하지 않은 병원..알고 싶어요. 1 어디 2016/09/19 540
598021 비염 코 세척 기구 뭐가 더 낫나요? 3 .. 2016/09/19 757
598020 부산행 다운받아 봤는데 영화관가서 돈내고 봤으면 37 .. 2016/09/19 4,623
598019 스타필드 지금가면 4 ... 2016/09/19 1,114
598018 놀이터의 계절이 오면서 노상방뇨도 다시 시작이네요. 4 ... 2016/09/19 1,004
598017 유석초 vs 목동 초등학교 고민중이예요.. 5 초등학교고민.. 2016/09/19 2,234
598016 파*바게트 케익 저렴히 사는방법 없을까요? 5 ^^* 2016/09/19 1,745
598015 12개월 아기가 갑자기 사자후를 지르면서 울어요 6 고민맘 2016/09/19 1,976
598014 무릎꿇고 얼마나 앉아있을수있나요? 캐내야쥐 2016/09/19 357
598013 아줌마 웹툰인데 진짜 웃겨요. 강추 100만개.(웃픔 주의) 62 노모파워 짱.. 2016/09/19 18,701
598012 자영업하면서 임신-출산-육아 경험하신 분 계시나요? 2 .... 2016/09/19 680
598011 법원이 안하무인격으로 밀어부치네요 1 .. 2016/09/19 1,112
598010 집에서 만든 쨈 냉장고에서 얼마나 가나요? 4 호롤롤로 2016/09/19 655