82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

“공복 상태 운동이 더 효과적? 폭식 가능성 높아 해로울수도”

20160423 조회수 : 1,707
작성일 : 2016-04-23 16:58:59
http://m.news.naver.com/hotissue/read.nhn?sid1=103&cid=992749&iid=1086735&oid...
IP : 59.9.xxx.28
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 삼산댁
    '16.4.23 5:18 PM (59.11.xxx.51)

    남자는 공복운동이 효과적이고 여자는 식사후 운동이 효과적이래요

  • 2.
    '16.4.23 5:56 PM (220.83.xxx.250)

    경험상 공복 수영한달이면 5키로 그램 늘더라고요
    제 인생 그때만큼 몸무게 늘었던적이 없었네요
    시간을 저녁으로 바꾸고 다시 빼긴 뺏는데
    또 얼마전 새벽 공복수영시작하니 살살 늘고 있다는

  • 3. ...
    '16.4.23 5:58 PM (1.230.xxx.137)

    굶으면 몸은 이에 대비해서 지방을 많이 만드려는 메커니즘이 작동. 아마 그래서. 배고파서 폭식, 몸은 들어온 음식을 최대한 지방으로 축적.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
600538 다 갖고 있는데, 우울감이 계속되고 있어 자학하고 있어요 6 마음의감기 2016/09/26 1,510
600537 임신 중 손목아프셨던 분들 2 손목 2016/09/26 753
600536 대학병원 의사가 행정직원들 대하는 태도를 보니. 36 .. 2016/09/26 7,220
600535 방2개오피스텔에서 아이키우기안좋을까요? 20 . . . 2016/09/26 3,653
600534 법원, 백남기 부검영장 기각, 경찰 재신청 방안 검토 3 아리랑 2016/09/26 451
600533 식중독 걸리고 치료 안받아도 괜찮나요? 3 .. 2016/09/26 912
600532 자라 세일기간이 매년 같나요? ... 2016/09/26 880
600531 김밥싸야하는데 파는쌀 맛있는거없을까요? 10 김밥 2016/09/26 784
600530 경상도 진앙지 근처에서 자꾸 가스 냄새가 난다고 하는데... 10 ..... 2016/09/26 2,486
600529 계약서 쓰기 전에 가격 조정될까요? 9 계약 2016/09/26 767
600528 부동산 하락한다고 믿었다가 망한 케이스... 21 ... 2016/09/26 6,630
600527 근무시간에 댓글다면 승승장구하는 이상한 나라에요 5 ㄴㄴㄴ 2016/09/26 483
600526 고등학교 졸업할 때 종합 성적을 뭐라 그러나요? 5 ||| 2016/09/26 526
600525 제는옷 파는 블로그나 싸이트 아시나요? 1 미교맘 2016/09/26 1,071
600524 출근하자마자 지하철파업....ㅎㄷㄷ 11 볼볼이 2016/09/26 2,943
600523 돈에 맞게 살면 되는데 왜 다들 아파트만 고집하는지... 31 APT 2016/09/26 8,309
600522 둘다 좋은데... 2016/09/26 325
600521 52살에 이 구두 어울릴까요? 28 ... 2016/09/26 3,976
600520 어젯밤 자려다가 빵터졌어요 1 ㅇㅇ 2016/09/26 1,312
600519 부동산을 하지 않으면 돈을 벌 수 없는 구조인가봐요. 관련 책 .. 3 부동산 2016/09/26 1,676
600518 수산시장 갔다가 아침식사하려고 하는데.... 노량진 수산.. 2016/09/26 646
600517 뒷좌석 사람이 양쪽 발을 내 팔걸이에 올려서 끝까지 나와있는것을.. 5 극장에서 2016/09/26 1,698
600516 자동차 정비소 화재 살인이 화를 못참아서 그런건지 나쁜 놈이어서.. 25 ........ 2016/09/26 3,678
600515 중고가구처분 2 신혼이혼 2016/09/26 1,349
600514 드라마중독 4 00 2016/09/26 861