종로구 P.T. 권해주세요
작성일 : 2016-04-22 20:49:44
2108707
한 3주 정도에 몸을 만들어야 해요.
정말 급한 일이 생겼어요...인생을 걸어야 할 정도로
여자인데 키 크고 살짝 군살 있으나 (172cm,64kg)
운동하면 바로 효과 나오는 스타일이예요.
벌크 근육 말고 잔근육으로 원하고요.
식단까지 가능하면 좋겠어요.
IP : 122.45.xxx.129
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 553365 |
15년된 스텐드에어컨 얼마나 더 쓸수있을까요, 1 |
ㅇㅇ |
2016/04/28 |
1,410 |
| 553364 |
님들은 다정한 엄마세요? 17 |
엄마 |
2016/04/28 |
3,587 |
| 553363 |
돈 있어야 자주 골프 칠 수 있는 건가요? 18 |
골프 |
2016/04/28 |
5,070 |
| 553362 |
신은경 강유미 보니 양악수술은 9 |
고생 |
2016/04/28 |
8,799 |
| 553361 |
베스트글중 검은깨 흰머리님께 감사드려요 8 |
.. |
2016/04/28 |
2,706 |
| 553360 |
가톨릭 신자분께 여쭤요.(성지 가지) 6 |
... |
2016/04/28 |
2,158 |
| 553359 |
오메기떡 살만한곳이 어디일까요? 7 |
초코캔디 |
2016/04/28 |
3,065 |
| 553358 |
안상수 창원시장, 시예산으로 부부동반 유럽 출장 5 |
동반출장 |
2016/04/28 |
966 |
| 553357 |
초소형 전기오븐(토스트사이즈) 사용 용도 많나요? 6 |
... |
2016/04/28 |
1,694 |
| 553356 |
얼굴은 기아가 되어가는데도 안빠지는 뱃살... 10 |
아침 |
2016/04/28 |
2,972 |
| 553355 |
문제의 가습기 살균 업체가 아직도 영업 중? 1 |
........ |
2016/04/28 |
592 |
| 553354 |
돌솥을 일반냄비처럼, 반찬도하고 그런 용도로 사용가능할까요? 4 |
.. |
2016/04/28 |
993 |
| 553353 |
초2 바둑 독학 가능할까요. 5 |
... |
2016/04/28 |
1,334 |
| 553352 |
아이 키우는 분들은 이 기사 읽어보세요. 27 |
뇌의 발달 |
2016/04/28 |
4,331 |
| 553351 |
배 지압 하니까 변비에 정말 좋아요... 13 |
ㅇㅇ |
2016/04/28 |
7,726 |
| 553350 |
그럼 그렇지 단원지역 새눌당 당선이... 10 |
moony2.. |
2016/04/28 |
2,143 |
| 553349 |
스프레이류가 문제라면 방향제나 섬유탈취제 어쩌나요 6 |
음 |
2016/04/28 |
1,363 |
| 553348 |
82에 글 올리고 확인 누르면 없는 게시물이라고 뜨나요? 2 |
여러분도 |
2016/04/28 |
584 |
| 553347 |
고딩, 어제 시험보고 와서 밤9시까지 자고, 그때부터 아침6시까.. 12 |
말을 안듣고.. |
2016/04/28 |
2,482 |
| 553346 |
괌에서 3개월 지내다 올건데 비행기표 어떻게 사는게 쌀까요? 5 |
항공 |
2016/04/28 |
1,596 |
| 553345 |
중부시장 갈려면 2 |
길 |
2016/04/28 |
767 |
| 553344 |
피임약 먹다 안먹은뒤 생리 늦어질 수 있나요? 1 |
,,,, |
2016/04/28 |
1,408 |
| 553343 |
국정원 어버이 연합사태도 있는데 탱자및 여기 알바들도 조사좀 부.. 12 |
이너공주님 |
2016/04/28 |
875 |
| 553342 |
친구 사귐이 서툰 아이 10 |
초5 |
2016/04/28 |
1,633 |
| 553341 |
허경영 19대 대선공약ㅎㅎㅎ 14 |
어버이연합제.. |
2016/04/28 |
2,876 |
