82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동하고 몸살난듯.

몸살 조회수 : 1,491
작성일 : 2016-04-22 16:34:32
한달간 에어로빅갔는데
살은 2킬로빠졌어요.

근데 처음엔 동작을 몰라 어리버리하다
이번주에 필받아서
너무열심히했는지
삼일째 어깨, 팔, 다리가 너무 아파서
오늘은 결국 쉬었어요.

계속하는게 나을것같아 참고했는데
오늘은 차라리 쉬는게 낫나 싶어서요.

가만히있어도 온몸이 쑤시는데
모유수유중이라 타이레놀도 아직 안먹었어요.

이럴때 쉬어야되나요?
아님 계속하다보면 낫게되나요...
IP : 223.33.xxx.98
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '16.4.22 4:48 PM (119.67.xxx.83)

    스트레칭좀 하시고 괜찮아질때까지 쉬시는게 좋을거같아요. 몸살은 몸이 살려달라고 하는거라고 누가 그러더군요

  • 2. 살빠지려면
    '16.4.22 4:51 PM (61.102.xxx.238)

    몇번은 몸살로 시달려요
    잠깐 몸좀 쉬어주면서 하세요
    적응되면 괜찮아요

  • 3. ..
    '16.4.22 4:55 PM (175.118.xxx.15)

    하루 이틀 정도 쉬어주는건 괜찮아요
    근데 약은 먹지 마세요. 이미 이유를 아는 거니...운동하고 난 뒤의 몸살은 기분 좋은 느낌이라...ㅎ

  • 4. 네...
    '16.4.22 4:55 PM (223.33.xxx.98)

    워낙 곧이곧대로인성격이라
    하루빠지니 죄책감에 시달리고 있어요.ㅠㅠ

    댓글감사합니다.

  • 5. ...
    '16.4.22 5:27 PM (125.129.xxx.2)

    몸살 오려고 할때 전 반신욕하면 몸에 열이 나면서 경직된 몸이 좀 풀리더라구요, 초기 감기때도 그렇고.. 스트레칭 꼭 해주시고 반신욕 추천드려요~

  • 6. ...
    '16.4.22 5:29 PM (220.93.xxx.103)

    일주일에 하루 정도 쉬시면 되요
    운동 시작할 때는 다 그정도 아파요.
    저는 3년전에 지금하는 운동 처음 시작할 때, 팔다리가 없어졌으면 하는 생각이 들 정도로 아팠었어요, 몇달을...
    그래도 꾸역꾸역 다녔더니, 지금은 웬만큼 운동해서는 기별도 안와요.
    처음엔 다 그정도는 아프려니 하세요.

  • 7. 아하하...
    '16.4.22 7:38 PM (223.33.xxx.98)

    감사합니다.

    이와중에 2박3일 시댁에 가는 중입니다...
    주말 잘보내세요.ㅋ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
565842 '대학가요제'가 없어진 특별한 이유가 있었나요? 4 아쉬워 2016/06/13 1,830
565841 용돈 얼마 주면 될까요? 2 여고생 2016/06/13 1,194
565840 오늘 안개에요? 스모그에요? 6 dd 2016/06/13 1,508
565839 웃지못할 빵셔틀.. 1 고딩 2016/06/13 1,502
565838 운전초보가 전하는 부탁 14 초보 2016/06/13 2,770
565837 지금 만나러갑니다..란 일본영화 말이에요. 6 어려워 2016/06/13 2,033
565836 초2. . 내아이지만 너무 멍청합니다. 정말 확 바껴서 공부.. 30 . . . 2016/06/13 7,372
565835 블라인더냐 믹서기냐 5 해독쥬스 2016/06/13 2,078
565834 다이어트식이 될까요? 7 ?? 2016/06/13 1,142
565833 초등학생 통학가능 거리 어느 정도가 한계일까요? 6 궁금 2016/06/13 838
565832 마트에서 알바하는 학생들 스마트폰 보고 있는거요 5 ... 2016/06/13 2,328
565831 임신초기부터 낳을때까지 커피한잔씩 드신분 있나요 18 카페인중독 2016/06/13 6,903
565830 한국은 물인심 화장실인심 이 좋다..를영어로 2 00 2016/06/13 996
565829 장거리 연애에서 긴장감 유지하는 법? 1 ㅈㅈㅈ 2016/06/13 1,470
565828 과천이 그리 살기좋은 곳인가요?? 24 2016/06/13 11,368
565827 정글북알바 있나봐요 17 정글북 2016/06/13 2,263
565826 아줌마들 모임에 정글북관람 어떨까요 9 정글북 2016/06/13 1,245
565825 고기 요리에 로스마리 잎 .... 2016/06/13 578
565824 목동 7단지 27평 급매, 2주택인데 투자용으로 살까요? 6 2주택 2016/06/13 3,459
565823 2016년 6월 13일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 세우실 2016/06/13 546
565822 번호 바꾸면 많이 불편합니까? .... 2016/06/13 604
565821 고등학생 먹이면 좋은 씨리얼 추천해 주세요 1 우유 2016/06/13 1,022
565820 휴대폰 특히 아이폰 싸게사는 법 이제 없나요? 4 ... 2016/06/13 1,557
565819 언제부터 저렴한 악세사리 안 어울리나요? 7 2016/06/13 2,250
565818 정부, 세월호 특조위 강제 종료 행정절차 돌입 8 언제까지 2016/06/13 778