헐리우드48시간 그냥 배고플때 마셔주는건 어때요?

[48시간]

친구가 헐리우드48시간 다이어트를 한다는데

얘기 들어보니 48시간동안 굶으면서 그 과일주스 마시고

끝나면 보식해주는 식으로 단기간에 살을 빼는거던데요.

그거 마시면 그래도 식욕억제 효과가 있나 보더라구요?

그래서 생각한게 전 굳이 48시간 내내 그걸로 허기를 채우지 않고

그냥 입 심심할때 밤에 야식때신에 한잔씩 마셔주는식으로

밥 먹을꺼 다 먹고 중간중간 마셔주면 어떨까 싶은데..

그래도 다른거 먹는것보단 괜찮을꺼 같은데요.

그렇게 먹는다는 후기는 검색해도 안나와서요.

[온갖 갖가지]

다이어트를 다 해봤는데 원푸드 다이어트 치고 요요 없는 다이어트 없더라고요.

제가 했던 그나마 가장 요요 없던 다이어트는 끼니마다 밥 반그릇씩 꼭꼭 챙겨먹고 군것질 줄이고 운동해서 빼는 것이었어요.

단기로 며칠에 하는 게 아니라 몇주 몇달간 조금씩 빼는 것이요

[그런 사람도 있어요]

이게 완전 식욕억제 그런게 아니라 마시면 허기가 가셔요
그렇다고 식욕이 완전 없어지는건 아니구요
48 시간은 못굶고
하루에 점심 한끼만 밥으로 먹고 나머지 공복은 이 쥬스로
채워요 몸무게는 빠지더라구요

[그런 사람도 있어요]

밥 다먹고 쥬스까지 마시면 살이 찌죠
이게 영양소랑 칼로리가 어느정도는 있어요

[밥 먹을거 다 먹고]

마신다고요?????? @@

[48시간]

아..아니 그러니깐.. 밥다 먹고 야식이나 간식 대신에... 마시면 어떨까... 싶었는데..ㅋㅋ
그래도 그런거 먹는것보단 주스 마시면 허기도 달래고 1석2조 아닐까요?ㅋ
물론 저녁대신 주스로 대신 하면 좋겠지만.. 그럼 한 7시즘 자야 가능할꺼 같아서요ㅠ
일단 쉽게 시작해 보려고 했죠~ 너무 빡시게 시작하면 중도포기 하는 성격이라;;

암튼 뜨문뜨문 마셔도 되긴 하단거죠? 알겠습니다!ㅋ

[..]

그런 용도로 먹는 거 아니에요.
단식할 때 먹는거지...
단맛이 있고, 물에 타서 먹는거라 물배가 차서 생각보다 배는 안 고픈데, 탄수화물을 안 먹는거라 두통으로 하루도 못 버티는 경우도 있어요.

[그거먹으면]

저는 두통 와요.
그게 신기하게 그거마시면 배는 안고프더라구요.
식욕억제효과는 없는듯 하구요