포만감은 주면서도 속이 편한 음식.. 뭐 있으세요?

[음식]

어제 저녁
차돌 양지 많이 넣고
제주 무 넣고
마늘 대파 듬뿍 넣고
다시마 넣고
무국 푸욱 끓여
맛있게 먹었더니
속이 확 풀리면서
힘이 나는 기분이네요^^

[ㅇ]

누룽지닭백숙의 찹쌀누룽지죽

집에선 그냥 찹쌀깔고 영계놓고 인삼놓고 압력솥에 해먹어요
닭보단 죽이 맛나요

[양배추]

삶아서 쌈먹으면 그렇게 속이 편할수가 없어요

[.....]

성자님 메뉴 생각만 해도 풍성하고 맛나보이네요.. 단지 비용이 많이 들 것 같지만.. 영양적으로도 좋고...~저도 자주 해먹어요 소고기 넣고 배추나 무 넣고 다시마 넣고..한솥 끓여 놓고 냉장고에 넣고 며칠이고 먹어요 ..