다이어트중 자꾸 짜증과 화

[다다다]

일주일째 다이어트중입니다
식이요법으로 고단백저칼로리 식사중이고
군것질차단으로 일단 시동은 켠상태입니다.
일주일동안 1.3 키로 빠졌구요.
55.6에서 54.3
48까지 뺄계획인데요.이게 애기낳기전 몸무게라서요.

문제는 딱 어제부터 화와 짜증이 ㅠ ㅠ
남편과 초딩과 어린딸이 저를 화나게 하네요.
근데 곰곰히 생각해보니 제가 예민해진거같은데

다이어트중 감정정리를 어떻게 하죠?

참아야하는데,순간 ㅠ ㅠ

[ㅇㅇ]

고단백 저칼로리 드신다면..탄수화물 섭취를 너무 적게 하시는 거 아닌가요?
탄수화물도 충분히 드셔야 돼요...

[ᆢ]

일단 탄수화물줄이는거 맞아요~~~그런데 세끼중 한끼만이라도 삼분의일정도 밥은드세요 탄수화물넘부족해서 예민해질수있어요 밀가루끊고 탄수화물줄여도 살이빠지더군요

[...]

달달한거 딱 한입만 드세요
금방 너그러워집니다

[아]

아~~~~~~~~~~~~~그러고보니
제가 어제 밥을 한톨도 안먹었네요
사람몸이 이렇게 반응을 한다는게 놀랍네요

[..]

저랑은 반대네요. 전 힘이없어서 화를 낼수가 없어요..
근데 애들은 지들이 말 잘들어서 엄마가 화를 안낸다고 생각하네요.

[ㅂㅂㅂ]

저두 다여트 중 저탄수화물 지키고 있는데
이번주 고비 인거 같네요
중딩 2명 인데 담주부터 시험 기간이거든요
이번주 담주 잘보내면 앞자리 수 바뀔것 같은데 ...
애들땜에 스트레스 받네요

[아자아자]

아~~~~~~~~~~~감사합니다^^

[보험몰]

칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

다이어트 어렵지 않아요?

이것만 기억해 두세요!

바쁜직장인& 학생

업무상 회식이 잦은분

운동을 통해서 다이어트 중이신분

다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125