결혼하고 쌀밥만 먹고 살았어요
맞벌이를 한다는 핑계로 귀찮아 쌀 한종류만 씻어 밥지어 먹는것도 귀찮았는데,
이러다간!!!
남편도 저도 조만간 부실한 슈퍼돼지 될 것같아 주식을 좀 바꿔보려 합니다
잡곡밥을 지어서 먹어 볼 생각인데,
6인용 IH전기압력밥솥으로 할수 있는 맛있는 잡곡밥 비율좀 꼭 좀 부탁드립니다!
댓글달아주신 모드분들 3키로 빠지실거예요~
미리 감사드립니다! 꼭 부탁드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고수님들~ 잡곡밥 비율좀 알려주세요!
건강 조회수 : 1,357
작성일 : 2016-04-21 11:07:41
IP : 211.197.xxx.37
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 고수는 아니지만
'16.4.21 11:16 AM (175.223.xxx.22) - 삭제된댓글저흰 쌀 귀리 3:1에다 검은콩 렌틸콩 병아리콩 섞어놓은거 흩뿌려서 해먹어요.. 귀리는 인터넷 캐나다산 저렴하게 샀고 렌틸콩 병아리콩도 수입산 검은콩은 국내산..
아니면 1:1 현미밥.. 근데 현미는 전용압력솥 1.5기압짜리로 해야 부드러워서 전기밥솥으론 별로일지도..
잡곡이 수십가지이지만 섬유소랑 영양학 측면에서 귀리랑 현미가 제일 무난한거 같고 거기에 콩 단백을 추가하면 좋은거 같아요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 561895 | 오늘 미세먼지 어떤가요? 2 | 날씨 | 2016/05/29 | 1,500 |
| 561894 | 빵을 구웠더니 떡같은 질감이...왜 이런가요?ㅠㅠ 6 | 흠흠 | 2016/05/29 | 1,707 |
| 561893 | 어금니가 흔들리면서 아파요 5 | 00 | 2016/05/29 | 2,450 |
| 561892 | 아파트 정규방송이 자주 안나와요. | 아파트 | 2016/05/29 | 2,423 |
| 561891 | 폐백절을 받아야하는데 절값은 얼마를 하시나요 7 | ㆍ | 2016/05/29 | 4,353 |
| 561890 | 조선일보의 '정청래씨'!!! 8 | ㅎㅎ | 2016/05/29 | 1,812 |
| 561889 | 결혼 예단에 들어온 곡식주머니는 어떻게 하나요? 5 | 주전자 | 2016/05/29 | 2,014 |
| 561888 | 82쿡님들도 누가 내이야기 하면 그전달자가 더 미우세요.?? 17 | ... | 2016/05/29 | 3,369 |
| 561887 | 목사를 우상화하지마세요ㅡ펌 1 | 영성일기 | 2016/05/29 | 1,461 |
| 561886 | 호주여행지 추천 부탁드려요~ 1 | 사과 | 2016/05/29 | 1,074 |
| 561885 | '대든다'는 표현 46 | 호랑 | 2016/05/29 | 5,661 |
| 561884 | 임산부 심한기침감기 어찌해야 하나요ㅠㅠ 12 | 임산부 | 2016/05/29 | 5,069 |
| 561883 | 오늘 등산은 좀 그렇죠? 2 | 미세먼지 | 2016/05/29 | 1,488 |
| 561882 | 어제 문재인.. 사진 찍으랴 회 먹으랴 바쁘다 바빠 8 | 부산 | 2016/05/29 | 3,017 |
| 561881 | 울 아들 군 제대후 10 | 82cook.. | 2016/05/29 | 5,136 |
| 561880 | 예단과 함들어 오는 것에 대하여 4 | 여쭈어봅니다.. | 2016/05/29 | 1,714 |
| 561879 | 친척어른 통해서 남자분 소개시켜 달라고 졸랐는데.. 6 | ㅈㅈ | 2016/05/29 | 2,813 |
| 561878 | 행신역(ktx)에서 김포현대아울렛까지 택시비용 얼마나 나올까요?.. 1 | 택시비? | 2016/05/29 | 1,588 |
| 561877 | 안철수 "총체적 산업구조개혁 필요"…삼성·한화.. 52 | 산소 | 2016/05/29 | 2,397 |
| 561876 | 침대 매트리스 수명은? 3 | 침대 | 2016/05/29 | 7,320 |
| 561875 | VJD 188 | 비밀 | 2016/05/29 | 21,565 |
| 561874 | 예단과 함들어 오는 것에 대하여 1 | 여쭈어봅니디.. | 2016/05/29 | 984 |
| 561873 | 어찌 해야 하는지 알려주세요 1 | ㅣㅣ | 2016/05/29 | 769 |
| 561872 | 진국인 남자들은 보통 남자들과 어떤 점이 다른가요? 19 | 진국 | 2016/05/29 | 40,910 |
| 561871 | 된장 맛있는거 추천해주세요 10 | ᆢ | 2016/05/29 | 2,719 |