결혼하고 쌀밥만 먹고 살았어요
맞벌이를 한다는 핑계로 귀찮아 쌀 한종류만 씻어 밥지어 먹는것도 귀찮았는데,
이러다간!!!
남편도 저도 조만간 부실한 슈퍼돼지 될 것같아 주식을 좀 바꿔보려 합니다
잡곡밥을 지어서 먹어 볼 생각인데,
6인용 IH전기압력밥솥으로 할수 있는 맛있는 잡곡밥 비율좀 꼭 좀 부탁드립니다!
댓글달아주신 모드분들 3키로 빠지실거예요~
미리 감사드립니다! 꼭 부탁드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고수님들~ 잡곡밥 비율좀 알려주세요!
건강 조회수 : 1,221
작성일 : 2016-04-21 11:07:41
IP : 211.197.xxx.37
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 고수는 아니지만
'16.4.21 11:16 AM (175.223.xxx.22) - 삭제된댓글저흰 쌀 귀리 3:1에다 검은콩 렌틸콩 병아리콩 섞어놓은거 흩뿌려서 해먹어요.. 귀리는 인터넷 캐나다산 저렴하게 샀고 렌틸콩 병아리콩도 수입산 검은콩은 국내산..
아니면 1:1 현미밥.. 근데 현미는 전용압력솥 1.5기압짜리로 해야 부드러워서 전기밥솥으론 별로일지도..
잡곡이 수십가지이지만 섬유소랑 영양학 측면에서 귀리랑 현미가 제일 무난한거 같고 거기에 콩 단백을 추가하면 좋은거 같아요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 594244 | 물리치료후 더 아파요ㅜㅜ 2 | ㅜㅜ | 2016/09/08 | 4,638 |
| 594243 | 결혼해서 행복한 사람이 더 많나요??? 19 | asdfg | 2016/09/08 | 3,603 |
| 594242 | pm2.5 pm10 미세먼지 수치 1 | ... | 2016/09/08 | 730 |
| 594241 | 멜론티켓 삼성페이 결제 가능한가요? | 아줌마 | 2016/09/08 | 512 |
| 594240 | 눈밑 필러 맞아보신분..? 4 | ... | 2016/09/08 | 2,693 |
| 594239 | 후기 이유식 메뉴요~ 5 | 아기 이유식.. | 2016/09/08 | 550 |
| 594238 | sbs그것이 알고 싶다 나는 밟지 않았다를 유투브로 보는데요. 3 | 때인뜨 | 2016/09/08 | 2,168 |
| 594237 | 좋은아침 하우스 전 여자분이 참 푸근하고 좋았는데 11 | .. | 2016/09/08 | 2,474 |
| 594236 | 송윤아가 아줌마들을 엄청 화나게 했나보네요. 28 | ㅋㅋ | 2016/09/08 | 9,638 |
| 594235 | 코스코 계산대 새치기 하는 인간 8 | 애부모라는인.. | 2016/09/08 | 1,423 |
| 594234 | 멍하고 계속 피곤하고 식은땀나면 어디 병원가야하나요? | 카페인덩어리.. | 2016/09/08 | 668 |
| 594233 | 간장게장 오래두고 먹을렴 2 | 살빠져 | 2016/09/08 | 732 |
| 594232 | 사패산 도봉산 등산 3 | 겨울이네 | 2016/09/08 | 958 |
| 594231 | 정자동 파크뷰, 동판교 40평대... 14 | 고민중 | 2016/09/08 | 3,852 |
| 594230 | 가구를 짜넣으려고 하는데 공임(?)을 얼마 드려야 할까요? 10 | 가구질문 | 2016/09/08 | 1,012 |
| 594229 | 3인 식구 평균 생활비와 저축은 얼마정도 해야하나요 7 | ㅇㅇㅇ | 2016/09/08 | 3,960 |
| 594228 | 헉 야구해설가 하일성씨 자살했다니.. 28 | 왠일인지 | 2016/09/08 | 21,362 |
| 594227 | 조응천 ㅡ 선물의 유쾌한 반전 5 | 개돼지도 알.. | 2016/09/08 | 2,091 |
| 594226 | 집주인이 말도 없이 집을 내놨네요 14 | 황당 | 2016/09/08 | 3,492 |
| 594225 | 부산국제영화제 사회자 2 | 부산국제영화.. | 2016/09/08 | 787 |
| 594224 | 싫은 음식이 많다고 내내 얘기하는 사람과는 뭘 먹어야하죠? 16 | 힘들다 | 2016/09/08 | 2,462 |
| 594223 | 혹시 얼굴 비립종 잘 나는분 계신가요.. 1 | 비립종 | 2016/09/08 | 1,612 |
| 594222 | 입생로랑 vs 랑콤 vs 헤라 쿠션 24 | 쿠션고민 | 2016/09/08 | 12,190 |
| 594221 | 이럴경우 어떡하시겠어요? 11 | .. | 2016/09/08 | 1,151 |
| 594220 | 아베, 朴 대통령 면전에서 소녀상 철거 요구 12 | moony2.. | 2016/09/08 | 1,316 |