결혼하고 쌀밥만 먹고 살았어요
맞벌이를 한다는 핑계로 귀찮아 쌀 한종류만 씻어 밥지어 먹는것도 귀찮았는데,
이러다간!!!
남편도 저도 조만간 부실한 슈퍼돼지 될 것같아 주식을 좀 바꿔보려 합니다
잡곡밥을 지어서 먹어 볼 생각인데,
6인용 IH전기압력밥솥으로 할수 있는 맛있는 잡곡밥 비율좀 꼭 좀 부탁드립니다!
댓글달아주신 모드분들 3키로 빠지실거예요~
미리 감사드립니다! 꼭 부탁드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고수님들~ 잡곡밥 비율좀 알려주세요!
건강 조회수 : 1,223
작성일 : 2016-04-21 11:07:41
IP : 211.197.xxx.37
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 고수는 아니지만
'16.4.21 11:16 AM (175.223.xxx.22) - 삭제된댓글저흰 쌀 귀리 3:1에다 검은콩 렌틸콩 병아리콩 섞어놓은거 흩뿌려서 해먹어요.. 귀리는 인터넷 캐나다산 저렴하게 샀고 렌틸콩 병아리콩도 수입산 검은콩은 국내산..
아니면 1:1 현미밥.. 근데 현미는 전용압력솥 1.5기압짜리로 해야 부드러워서 전기밥솥으론 별로일지도..
잡곡이 수십가지이지만 섬유소랑 영양학 측면에서 귀리랑 현미가 제일 무난한거 같고 거기에 콩 단백을 추가하면 좋은거 같아요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 599085 | 지진후 집상태 괜찮나요? | .. | 2016/09/21 | 613 |
| 599084 | 표나리 엉터리... 흑흑흑.. 12 | 대사좋아요 | 2016/09/21 | 6,220 |
| 599083 | 이건뭐 발리에서 생긴일2 1 | 콩 | 2016/09/21 | 2,907 |
| 599082 | 쇼핑왕 루이 재밌어요 13 | 오오나 | 2016/09/21 | 4,779 |
| 599081 | 영어 잘하시는 분 5 | 행복 | 2016/09/21 | 1,317 |
| 599080 | 어제 티비 보니 다국적 요리사들이 요리 대회를 하던데.. 2 | ..... | 2016/09/21 | 585 |
| 599079 | 개꿈일까요 아닐까요? | 집매매 | 2016/09/21 | 368 |
| 599078 | 여행갈때 수화물 규정 깐깐한가요? 6 | 궁금 | 2016/09/21 | 993 |
| 599077 | 세상과 달리 품어주고 따뜻함을 나누는 그런 종교는 없을까요? 9 | ㅇㅇ | 2016/09/21 | 967 |
| 599076 | 영재교육원이 뭔가요.. 21 | ... | 2016/09/21 | 4,493 |
| 599075 | 남편이 주식으로 1억 5천 잃었다는 사람이에요 39 | 홧병 | 2016/09/21 | 23,053 |
| 599074 | 어버이 연합 뒷돈에 이어 미르재단 설립주도 했다 3 | 전경련 | 2016/09/21 | 1,152 |
| 599073 | 대학원보다 학부를 인정해 주는건 10 | ㅇㅇ | 2016/09/21 | 3,523 |
| 599072 | 지진대비 준비할일 | 간접경험 | 2016/09/21 | 1,210 |
| 599071 | 돌잔치 후 숙박? 4 | 돌잔치 | 2016/09/21 | 1,152 |
| 599070 | 프렌치즈 맛 원래 이런가요? | 룽 | 2016/09/21 | 299 |
| 599069 | 항공사 마일리지 적립 할수있는 카드 추천 부탁드려요 3 | 뚱띵이맘 | 2016/09/21 | 1,185 |
| 599068 | 제발 제 고민 좀 들어주세요~~ 5 | 0행복한엄마.. | 2016/09/21 | 1,007 |
| 599067 | 신호위반사고 문의드립니다 9 | 벌금 | 2016/09/21 | 1,292 |
| 599066 | 중1여학생. 요단백 양성 나왔는데요.. 3 | 걱정 | 2016/09/21 | 3,426 |
| 599065 | 집 세련되고 예쁘게 꾸미시는 분들이요~ 30 | eofjs8.. | 2016/09/21 | 13,585 |
| 599064 | 아파트 한채 팔았어요 52 | ㅡㅡ | 2016/09/21 | 19,327 |
| 599063 | 지진어플 괜찮은거 추천해주세요 1 | . . . | 2016/09/21 | 703 |
| 599062 | 아이폰 무제한 요금제 사용시 인터넷 신청안하고 노트북 사용 가능.. 2 | 오늘은선물 | 2016/09/21 | 827 |
| 599061 | 82수사대님들 이 노래도 찾아주실수있나요 4 | 플리즈 | 2016/09/21 | 738 |