식단에서 단백질 양을 좀 팍 늘렸더니
며칠 새 얼굴이 퉁퉁 붓고 있어요. 특히 턱 부분이요..
단백질이랑 관련 있을까요?
신장이 안좋은 경우 단백질 섭취를 많이 하면 안좋거든요.
신장쪽을 한번 알아보세요.
하루 60그램..달걀 1개 정도 .. 넘는 단백질은 몸 밖으로 배출된대요.
그리고, 초과된 단백질을 소화할때 발생하는 독소물질 때문에, 몸이 오염? 된다고 하더라구요.
부종이 그와도 연관 있을 수 있죠.
물이 적을 수도, 짜게 먹을 수도, 운동을 안 할 수도... 있지만요.
잠자리애 먹은 음식은 위에서 소화가 되지 않아 독소가 될수있어요.
단백질은 신장과 관련있어요.
극도로 피곤할때 고단백 음식은
오히려 안좋거든요.
신장야좋으면 단백질제한식 하더라구요
가까운곳 가셔서 간단히 소변검사해보세요
너무 걱정은 마시구요.너무 컨디션 안좋을땐
운동을 해도
음식소화를 못시켜서 일시적으로
붓기도 하더라구요
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