올초 생리 끝나고 스트레스받는일 많이 생겨서 집에서 주로 지내는 주부인데요,,
허리가 아프네요..아픈지는 정확히는 모르겠는데..안 두세달은 넘은 것 같아요..
원인이 뭘까요? 주로 누워서..기대서 생활해서 일까요?
아침에 자고 일어나면 허리가 아픕니다..
나이들어서 그런걸까요?
허리에 플랭크운동이 도움이 될까요?
병원가기전 여기에 먼저 묻고 싶구요..
병원간다면 어디로 가야하나요?
정형외과 신경외과 가세요.
병원 가서 원인 알기 전에 운동 함부로 하지 마시고요.
딩동댕
누워있어서 그래요
산책이라도 하세요
천천히 걸으면 허리 아파요.
좀 다니시구요 다니실 떄 빠른걸음 걸으세요.
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