허리가 아픈데 왜일까요? 좀 봐주세요!

[Dddd]

오십 초반입니다..

 

올초  생리 끝나고  스트레스받는일 많이 생겨서  집에서 주로 지내는 주부인데요,,

허리가  아프네요..아픈지는  정확히는 모르겠는데..안 두세달은 넘은 것 같아요..

원인이 뭘까요?  주로 누워서..기대서  생활해서 일까요?

아침에  자고 일어나면  허리가 아픕니다..

나이들어서 그런걸까요?

허리에 플랭크운동이 도움이 될까요?

병원가기전  여기에 먼저 묻고 싶구요..

병원간다면 어디로 가야하나요?

[ㅇㅇ]

정형외과 신경외과 가세요.
병원 가서 원인 알기 전에 운동 함부로 하지 마시고요.

[경험상]

천천히 걸으면 허리 아파요.
좀 다니시구요 다니실 떄 빠른걸음 걸으세요.