백미로만 밥먹다가,,,
이제사,,,좀 섞어먹으려는데,,,,
현미보단 찰현미가 먹기 좋더라고요.
헌데 요것도 현미나 같은,,,,,기능을 할지,,,궁금해서,,,,^^
어떤가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
찰현미도 건강에 좋은가요?
건강밥 조회수 : 1,584
작성일 : 2016-04-20 14:28:02
IP : 122.34.xxx.63
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'16.4.20 2:38 PM (49.142.xxx.181)현미가 별거 아니에요. 쌀눈이나 섬유질을 덜 깎아내서 소화가 더디고 체내 혈당을 천천히 올려줘서
성인병을 예방해주는 거죠.
찰현미도 찹쌀인데 찹쌀의 겉부분을 덜 깎은거예요.
근데 찹쌀 자체가 멥쌀보단 열량이 높아요. 아무튼 섬유질을 덜깎아내서 소화가 조금 더딘것 한가지 좋은점임
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 555222 | 꿈에 옛 애인이 나왔는데 | Babo | 2016/05/05 | 1,105 |
| 555221 | 손윗시누한테 인사 안하는 올케 5 | 큐트펭귄 | 2016/05/05 | 3,811 |
| 555220 | 노화ㆍ 나이듦을 어떻게 받아들여야 할지ㆍ 노하우 알려주세요 8 | 내이름이 뭐.. | 2016/05/05 | 4,054 |
| 555219 | 부동산 매매 | .... | 2016/05/05 | 1,227 |
| 555218 | 척추측만증 미치겠네요 2 | 딸기체리망고.. | 2016/05/05 | 2,887 |
| 555217 | “우리 VIP 히잡 쓰니 예쁘더라... 21 | moony2.. | 2016/05/05 | 6,471 |
| 555216 | 손혜원 페이스북.jpg 8 | 펌글 | 2016/05/05 | 2,999 |
| 555215 | 능력자분들.노래찾아요 4 | 노래찾기 | 2016/05/05 | 850 |
| 555214 | 스피닝 운동 하는데 한명이 심하게 친절해요? 7 | 43444 | 2016/05/05 | 2,667 |
| 555213 | 피부과 여드룸 색소침착 얼마정도해요? 1 | ㅡㅡㅡㅡ | 2016/05/05 | 1,779 |
| 555212 | 남자들 유형이 4 | ㅇㅇ | 2016/05/05 | 1,573 |
| 555211 | 애를 키우는건 저한테는 어? 왜 안되지? 하고 있음 어느순간 해.. 1 | 유레카 | 2016/05/05 | 1,107 |
| 555210 | 미국의 소리, 성급한 미 동맹국들의 북한의 핵개발 중단 제안 거.. | light7.. | 2016/05/05 | 811 |
| 555209 | 늦되거나 지능 낮고 공부가 떨어지는 아이들을 키우시는 분들께 드.. 12 | 삶은 전쟁이.. | 2016/05/05 | 5,000 |
| 555208 | 4세 남아인데요.. 사람 많은걸 싫어해요 ㅠ 3 | 흐미~ | 2016/05/05 | 1,273 |
| 555207 | 피아노전공하신분들.. 제대로치면... 13 | 피아노 | 2016/05/05 | 4,174 |
| 555206 | 중고등 야식 뭐해 주세요? 8 | 키클려나 | 2016/05/05 | 2,362 |
| 555205 | 월경을 건너뛰었는데 하혈을 해요.. 8 | 팬지 | 2016/05/05 | 2,218 |
| 555204 | 조카어린이날다챙기세요? 6 | ..... | 2016/05/05 | 2,008 |
| 555203 | 일베 망했대요 ㅋㅋㅋ 21 | ㅇㅇ | 2016/05/05 | 18,378 |
| 555202 | 언제 막 꾸미고 싶으세요? 5 | ... | 2016/05/05 | 2,224 |
| 555201 | 전신거울 세우는거 못박는거 말고 다른방법은 없나요? 3 | .. | 2016/05/05 | 2,598 |
| 555200 | 척추때문에 만병이 생긴다는데, 치료받아볼까요? 1 | 딸기체리망고.. | 2016/05/05 | 1,123 |
| 555199 | 저는 참 위대합니다. 9 | ... | 2016/05/05 | 2,411 |
| 555198 | 썸녀가 있는데 수제 홈메이드 쿠키세트 보내는거 괜찮을까요? 2 | .. | 2016/05/04 | 1,573 |