백미로만 밥먹다가,,,
이제사,,,좀 섞어먹으려는데,,,,
현미보단 찰현미가 먹기 좋더라고요.
헌데 요것도 현미나 같은,,,,,기능을 할지,,,궁금해서,,,,^^
어떤가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
찰현미도 건강에 좋은가요?
건강밥 조회수 : 1,387
작성일 : 2016-04-20 14:28:02
IP : 122.34.xxx.63
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'16.4.20 2:38 PM (49.142.xxx.181)현미가 별거 아니에요. 쌀눈이나 섬유질을 덜 깎아내서 소화가 더디고 체내 혈당을 천천히 올려줘서
성인병을 예방해주는 거죠.
찰현미도 찹쌀인데 찹쌀의 겉부분을 덜 깎은거예요.
근데 찹쌀 자체가 멥쌀보단 열량이 높아요. 아무튼 섬유질을 덜깎아내서 소화가 조금 더딘것 한가지 좋은점임
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 554523 | 미국 차기 대통령 13 | 트럼프 | 2016/05/04 | 1,896 |
| 554522 | 북유럽 여행가는데 쇼핑 추천해 주세요 1 | .. | 2016/05/04 | 1,711 |
| 554521 | 재생크림바르면 될까요? | 00 | 2016/05/04 | 478 |
| 554520 | 냉동실 정리중인데 너무 힘들어요 12 | 와도 | 2016/05/04 | 3,444 |
| 554519 | 숫자 6, 왼손 검지, 오른손 검지? 1 | ?? | 2016/05/04 | 509 |
| 554518 | 변압기사용 | sage12.. | 2016/05/04 | 396 |
| 554517 | 댓글만 읽어도... 6 | 흠 | 2016/05/04 | 773 |
| 554516 | 초2학년 수학익힘 교과서를 풀어서 채점까지 해오라네요 18 | ㅎㅎ3333.. | 2016/05/04 | 3,161 |
| 554515 | 드뷔이에 팬 좋은가요? 2 | ;;;;;;.. | 2016/05/04 | 1,031 |
| 554514 | 4살아이 눈밑에 제가 손톱으로 3 | ㅠ | 2016/05/04 | 876 |
| 554513 | 운동회 못가서 마음이 안좋네요 11 | 가시방석 | 2016/05/04 | 1,995 |
| 554512 | 네이버 밴드에서 스티커 구매해 보신 분,, 2 | ㄷㄷ | 2016/05/04 | 587 |
| 554511 | 40.50대 주부들 가장 행복한 시간이 언제인가요? 27 | 푸~~ | 2016/05/04 | 6,497 |
| 554510 | 전세자금 대출 20일전에 받으러가면 늦을까요? 3 | ㅇㅇㅇ | 2016/05/04 | 832 |
| 554509 | 젊은이 사소한 행동.. 4 | 싫다... | 2016/05/04 | 1,241 |
| 554508 | 주택인데 선불맞나요? 7 | 월세세입자 | 2016/05/04 | 986 |
| 554507 | 옥시 제품이요~ 4 | 처분 | 2016/05/04 | 722 |
| 554506 | 남편이 저보고 로또랍니다~~ 12 | 로또 | 2016/05/04 | 6,930 |
| 554505 | 천상의 약속 보시는 분들 7 | 백도희 | 2016/05/04 | 1,481 |
| 554504 | 이와중에 또 집단탈북 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 한국인 납치주의보 12 | ㅋㅋ | 2016/05/04 | 2,065 |
| 554503 | (노무현재단) 5월8일 서울 남산 둘레길 걷기 | ^^ | 2016/05/04 | 900 |
| 554502 | 이런 상사 어떻게 대하죠?? 1 | ?? | 2016/05/04 | 679 |
| 554501 | 전라도 홀대론과 전라도의 스피커 4 | 묘익천 | 2016/05/04 | 699 |
| 554500 | 컴터 렉이 심하네요... 1 | oooo | 2016/05/04 | 449 |
| 554499 | 이번 연휴 전주가려는데 어떨지요? 1 | 연휴 | 2016/05/04 | 631 |