백미로만 밥먹다가,,,
이제사,,,좀 섞어먹으려는데,,,,
현미보단 찰현미가 먹기 좋더라고요.
헌데 요것도 현미나 같은,,,,,기능을 할지,,,궁금해서,,,,^^
어떤가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
찰현미도 건강에 좋은가요?
건강밥 조회수 : 1,344
작성일 : 2016-04-20 14:28:02
IP : 122.34.xxx.63
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'16.4.20 2:38 PM (49.142.xxx.181)현미가 별거 아니에요. 쌀눈이나 섬유질을 덜 깎아내서 소화가 더디고 체내 혈당을 천천히 올려줘서
성인병을 예방해주는 거죠.
찰현미도 찹쌀인데 찹쌀의 겉부분을 덜 깎은거예요.
근데 찹쌀 자체가 멥쌀보단 열량이 높아요. 아무튼 섬유질을 덜깎아내서 소화가 조금 더딘것 한가지 좋은점임
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 557895 | "광주에 묻히고 싶다던 남편 소망 드디어 이뤄” 1 | 샬랄라 | 2016/05/17 | 673 |
| 557894 | 책 많이 읽는데 무식한건 뭐죠?? 18 | 책책 | 2016/05/17 | 4,033 |
| 557893 | 집을사고싶어요 14 | ᆢ | 2016/05/17 | 3,141 |
| 557892 | 잇몸 부어서 스켈링 해야는데 4 | 겁나요 | 2016/05/17 | 1,656 |
| 557891 | 김영란법 시행되면?…골프장·술집 등 내수 위축 우려(종합) 外 4 | 세우실 | 2016/05/17 | 1,017 |
| 557890 | 하정우는 왜 갑자기 그림을 그린다고 12 | 하 | 2016/05/17 | 7,370 |
| 557889 | 남편이 해외여행 다녀와서 31 | 의심녀 | 2016/05/17 | 17,766 |
| 557888 | 2016년 5월 17일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 | 세우실 | 2016/05/17 | 574 |
| 557887 | 전남친 잊게 해 달라고 기도했었는데.... 1 | www | 2016/05/17 | 2,196 |
| 557886 | 우와~~~한강씨 맨부커상 탔네요~~~~ 40 | 라일락84 | 2016/05/17 | 6,741 |
| 557885 | 별거 혹은 이혼시 재산분할에 대해.. 19 | .. | 2016/05/17 | 5,217 |
| 557884 | 제목과 내용은 지웁니다. 35 | .. | 2016/05/17 | 4,466 |
| 557883 | GMO 인도에서는 1990년대 중반부터, 27만명 농민자살하였다.. 1 | 미국의 세계.. | 2016/05/17 | 1,292 |
| 557882 | 맨하탄 꽃집 추천요. 8 | 졸업 | 2016/05/17 | 1,205 |
| 557881 | 새 스텐레스 냄비 세척법이요.. 6 | .. | 2016/05/17 | 2,615 |
| 557880 | 가톨릭신자분들~ 부모님 기일 어떻게 해야하는지... 6 | SJmom | 2016/05/17 | 1,810 |
| 557879 | 비정상회담 정우성 다시봤네요 66 | 오우 | 2016/05/17 | 23,533 |
| 557878 | 어린이집 체험학습 안가도되겠죠? 11 | 내일도덥다네.. | 2016/05/17 | 1,659 |
| 557877 | 제가 눈치없이 행동한건가요 6 | ... | 2016/05/17 | 1,879 |
| 557876 | 길에 운전하다보면... 매연이 심한차 3 | 매연 | 2016/05/17 | 959 |
| 557875 | 조영남 사건을 보고서 생각난 일인데요 7 | ㅇㅇ | 2016/05/17 | 4,252 |
| 557874 | 취미로 스킨스쿠버 하는분계세요? 4 | 스킨스쿠버 | 2016/05/17 | 1,107 |
| 557873 | 목감기 미치겠네요 4 | 00 | 2016/05/17 | 1,599 |
| 557872 | 자기인 척 상대방이 글쓰는거겠죠? | ㅇㅇ | 2016/05/17 | 686 |
| 557871 | 저녁을 놓쳤어요 배 무지고픈데 지금 먹어도될까요? 3 | 마른사람 | 2016/05/17 | 1,309 |