다이어트중인데 잡곡 뭐섞어먹음 좋나요?
작성일 : 2016-04-20 00:14:20
2106992
제곧내입니다
어떤잡곡이 몸에좋으면서 살도덜찔까요?
현미?
비율은 어느정도 섞으세요?!
IP : 103.51.xxx.60
5 개의 댓글이 있습니다.
1. . ㅂ
'16.4.20 12:24 AM
(39.113.xxx.52)
처음부터 많이 섞지마시고 조금씩 양을 늘리시는게 좋을것 같아요.
현미가 좋다고 하지만 반대되는 얘기들도 간간히 올라와서 뭐라 말하기 어렵네요.
현미가 몸에 안맞을수도 있고 소화력이 떨어지는 사람한테는 안맞을듯싶기도 해요.
차라리 밀가루음식을 끊고 식사량을 좀 줄이거나 저녁을 일찍 먹는게 어떨지요.
2. df
'16.4.20 12:25 AM
(60.29.xxx.27)
율무요
율무 다이어트에 정말 좋습니다
3. --
'16.4.20 1:39 AM
(202.14.xxx.177)
-
삭제된댓글
귀리, 율무, 검은콩, 흰콩, 납작보리
잡곡은 다 좋아요. 요즘 팩키지로 여러 잡곡이 섞어나오는데 한가지만 백미와 섞어 먹는게 더 낫더라고요.
맛이 헷갈려서
4. ...
'16.4.20 5:17 AM
(14.52.xxx.125)
섞는다기보다 백프로 잡곡을 드시는 게 맞아요.
5. 보험몰
'17.2.3 11:01 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 551524 |
밥보다 다이어트 유지(?) 식단이 더 맛나요~~ 5 |
냠냠... |
2016/04/22 |
3,036 |
| 551523 |
(펌)꽃보다 꿀 2 |
1003 |
2016/04/22 |
812 |
| 551522 |
송중기 만난 죗값 마이너스 10만 표-시사인 펌 7 |
하오더 |
2016/04/22 |
4,416 |
| 551521 |
다 제 경험담인듯. ㅠㅠ |
... |
2016/04/22 |
1,008 |
| 551520 |
스켈링 받고왔는데요 ᆢ뭔가 해낸 느낌이 드네요 11 |
ᆢ |
2016/04/22 |
4,189 |
| 551519 |
새아파트에시스템에어컨 설치 14 |
... |
2016/04/22 |
3,232 |
| 551518 |
선릉역에 있어요... 뭐할까요? 3 |
... |
2016/04/22 |
1,489 |
| 551517 |
주방세제 향이 순한것 좀 알려주세요 4 |
쉐이프 |
2016/04/22 |
1,203 |
| 551516 |
만두소 남은 걸로 뭐할까요? 18 |
만개의헤드 |
2016/04/22 |
2,283 |
| 551515 |
진짜 우리 국민들은 속도 좋네요ㅠ 8 |
|
2016/04/22 |
2,044 |
| 551514 |
황반변성이랍니다. 도움 말씀 부탁 드립니다. 9 |
걱정 |
2016/04/22 |
4,329 |
| 551513 |
운동하고 몸살난듯. 7 |
몸살 |
2016/04/22 |
1,620 |
| 551512 |
조응천 당선 뒷이야기.txt/ 펌 4 |
와우 |
2016/04/22 |
2,840 |
| 551511 |
[정동칼럼]문재인을 위한 변명 (퍼옴) 8 |
yawol |
2016/04/22 |
994 |
| 551510 |
한국 언론은 안락의자 인류학자인가? 2 |
무식한 농부.. |
2016/04/22 |
683 |
| 551509 |
혜리 다방 광고는 옷이 이상해요 14 |
ㅇㅇ |
2016/04/22 |
6,017 |
| 551508 |
청와대 법적 대응? 시사저널 “추가보도 준비 중” 9 |
샬랄라 |
2016/04/22 |
1,507 |
| 551507 |
수영 열심히 하다가 다리에 쥐가 났는데 4 |
순간 긴장 |
2016/04/22 |
1,546 |
| 551506 |
핫케이크 만들기 쉽네요 3 |
ㅇ |
2016/04/22 |
2,048 |
| 551505 |
다이어트할 때는 식이가 중요하다고 하잖아요. 1 |
... |
2016/04/22 |
956 |
| 551504 |
사장님께 미움 산 것 같은데 어떻게 해야 할까요...ㅠ 16 |
00 |
2016/04/22 |
3,446 |
| 551503 |
가개통 휴대폰에 대해 아시는 분?? |
... |
2016/04/22 |
673 |
| 551502 |
위내시경 대장내시경 추천 바랍니다. |
병원추천 |
2016/04/22 |
712 |
| 551501 |
서울 미세먼지 농도 엄청 올라가고 있네요. 3 |
== |
2016/04/22 |
2,659 |
| 551500 |
핸드폰 약정 끝나기 전에 기계 바꿀 수 있나요? 3 |
하이고 |
2016/04/22 |
1,322 |
