다이어트중인데 잡곡 뭐섞어먹음 좋나요?
작성일 : 2016-04-20 00:14:20
2106992
제곧내입니다
어떤잡곡이 몸에좋으면서 살도덜찔까요?
현미?
비율은 어느정도 섞으세요?!
IP : 103.51.xxx.60
5 개의 댓글이 있습니다.
1. . ㅂ
'16.4.20 12:24 AM
(39.113.xxx.52)
처음부터 많이 섞지마시고 조금씩 양을 늘리시는게 좋을것 같아요.
현미가 좋다고 하지만 반대되는 얘기들도 간간히 올라와서 뭐라 말하기 어렵네요.
현미가 몸에 안맞을수도 있고 소화력이 떨어지는 사람한테는 안맞을듯싶기도 해요.
차라리 밀가루음식을 끊고 식사량을 좀 줄이거나 저녁을 일찍 먹는게 어떨지요.
2. df
'16.4.20 12:25 AM
(60.29.xxx.27)
율무요
율무 다이어트에 정말 좋습니다
3. --
'16.4.20 1:39 AM
(202.14.xxx.177)
-
삭제된댓글
귀리, 율무, 검은콩, 흰콩, 납작보리
잡곡은 다 좋아요. 요즘 팩키지로 여러 잡곡이 섞어나오는데 한가지만 백미와 섞어 먹는게 더 낫더라고요.
맛이 헷갈려서
4. ...
'16.4.20 5:17 AM
(14.52.xxx.125)
섞는다기보다 백프로 잡곡을 드시는 게 맞아요.
5. 보험몰
'17.2.3 11:01 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 550696 |
이런 카톡이 옵니다. 신고해야 하나요? 11 |
북미 |
2016/04/20 |
3,805 |
| 550695 |
지인가게에서 육포를 팔아보려고하는데요 8 |
지나가는 4.. |
2016/04/20 |
1,793 |
| 550694 |
걷기운동 많이하면 다리 두꺼워지나요? 11 |
조언 |
2016/04/20 |
8,734 |
| 550693 |
지금 유치원에서 일해요.. 전공심화과정 혹시 아세요? 3 |
뭘까 |
2016/04/20 |
1,122 |
| 550692 |
자녀들 키, 고2,3,대학, 심지어 군대 가서도 컸다는 분들,,.. 7 |
키가 뭔지 |
2016/04/20 |
2,351 |
| 550691 |
대문 현금영수증 보고 6 |
웃긴아들녀석.. |
2016/04/20 |
1,617 |
| 550690 |
블랙박스 달고싶은데 16G 괜찮나요? 3 |
사고나니 |
2016/04/20 |
1,424 |
| 550689 |
큰며느리는 어떤 마음가짐을 가져야하나요? 49 |
알려주세요 |
2016/04/20 |
3,913 |
| 550688 |
서울 호텔 조식 괜찮은 곳 추천 부탁드려요~~ 1 |
seoul |
2016/04/20 |
1,737 |
| 550687 |
페경과 탈모 5 |
울적 |
2016/04/20 |
2,790 |
| 550686 |
진주 비례대표 몰표사건 3 |
울분 |
2016/04/20 |
1,360 |
| 550685 |
남자가 성공해서 나타난 경우 봤어요 2 |
주변인 |
2016/04/20 |
2,637 |
| 550684 |
'그것이 알고싶다' 세월호 편 파문.."후속방송 해달라.. 3 |
샬랄라 |
2016/04/20 |
2,029 |
| 550683 |
고용노동부, 휴가지에서도 일한 김 대리 사연을 '미담'이랍시고 .. 1 |
세우실 |
2016/04/20 |
736 |
| 550682 |
남자로서 키 170이라도 다행일까요? 19 |
..... |
2016/04/20 |
8,173 |
| 550681 |
아침 10시면 피아노소리가 시작.. 9 |
ooo |
2016/04/20 |
1,907 |
| 550680 |
혹시압구정백야의설설히?기억나세요? 7 |
ㅡㅡㅡㅡㅡ |
2016/04/20 |
2,042 |
| 550679 |
[교육] 고2, 고3 아이 있는 82님들, 혹시 고1 때 이렇게.. 3 |
교육 |
2016/04/20 |
1,529 |
| 550678 |
홍은동과 정릉 어디가 살기 좋을까요... 5 |
서울 모르는.. |
2016/04/20 |
4,544 |
| 550677 |
이번 달 건보료 납부액 공유해보아요.. 4 |
유리지갑 |
2016/04/20 |
2,029 |
| 550676 |
발목이 성할날이 없네요 11 |
평지낙상 |
2016/04/20 |
1,644 |
| 550675 |
시부모님이 아들이나 손주 보고 싶듯이 며느리도 보고 싶을까요? 21 |
궁그미 |
2016/04/20 |
5,181 |
| 550674 |
이런 경우 병원에 가야할까요? 3 |
황당 |
2016/04/20 |
978 |
| 550673 |
안철수 무서운 사람 53 |
안드로로갈까.. |
2016/04/20 |
4,849 |
| 550672 |
엄마가 뭐길래방송에 나온.. 조혜련씨 자가용이 뭔가요? 9 |
.. |
2016/04/20 |
5,262 |
